Osoba se silným duchem se vyrovná s jakoukoli zkouškou, která postihla jeho osud. Tito lidé budí dojem skály nebo plovoucí lodi, ale většina z nich byla kdysi úplně jiná. Je to jen to, že tito lidé se kdysi rozhodli dát dohromady a posílit jejich ducha.
Instrukce
Krok 1
Zdá se, že člověk se silnou vůlí se ničeho nebojí. Ale není tomu tak, ve skutečnosti prostě neuteče ze svého strachu. Je vždy připraven s ním bojovat, a proto strach ustupuje. A to není překvapující, protože tento pocit miluje jen zbabělé a slabé lidi. A ti, kteří bez ohledu na to, co čelí strachu, vyhrají. Přestaňte utíkat od tohoto zákeřného pocitu a vy, pak pocítíte, jak síly ve vás rostly.
Krok 2
Stanovte si cíle a určitě jich dosáhnete. Nejlepší je začít se sportem a postupně se rozšiřovat do oblastí práce, studia, rodiny a přátelství. Například si dejte slib, že uděláte každý den 20 kliků nebo 5 kol po domě. Tento úkol musíte určitě dokončit, aniž byste si ospravedlňovali rýmu nebo špatnou náladu.
Krok 3
Po dosažení svého cíle zvyšte laťku. Když je pro vás 20 kliků snadné, začněte dělat 25krát. Nebo například vedete šestý kruh s vědomím, že před nimi jsou další čtyři, a chtěli byste přestat … Ale nedělejte to, překonejte tuto touhu, je to dočasné. Uvidíte, jak snadno proběhnou zbývající kruhy a pocítíte skutečné uspokojení a povznesení.
Krok 4
Najděte sílu, abyste nikdy nelhali sobě ani ostatním a převzali veškerou odpovědnost za sebe do svých rukou. Zpočátku to není snadné a vždy chcete najít někoho, kdo bude za vaše selhání vinit: kolegu, špatné počasí, obtížné okolnosti, zradu přítele. Ale jen silně smýšlející člověk může na sebe převzít veškerou odpovědnost, protože chápe, že vše, co se mu stane, závisí pouze na něm a pouze v jeho moci všechno změnit.
Krok 5
Naučte se ovládat svou mysl a zbavte se obsedantně problematických myšlenek. Naučte se rozhodovat a nehrajte ve své hlavě negativní scény, které vás vtáhnou a utopí čím dál víc. Je nutné očistit hlavu od negativity, odpočinout si a po dobré analýze učinit rozhodnutí.
Krok 6
Proto se doporučuje přenést všechny důležité úkoly na ranní čas, ne na večer. Ve večerních hodinách je člověk náchylnější k emocím, jeho mozek je unavený, takže depresivní myšlenky a nešťastné závěry jsou nejjednodušší.
Krok 7
Nejlepší je věnovat večerní čas meditaci. Pomůže vám vyčistit mysl od všech zbytečných věcí, uklidnit duši a posílit vašeho ducha, a pak vstoupíte do nového dne jako silná a sebevědomá osoba.
