Někdy se stane, že se všechno zdá být dobré, ale myšlenky na špatné věci vás neopustí. Vždy se vám zdá, že přítel, který se na vás nyní usmívá, připravuje zradu, nebo že cesta, na kterou jedete, skončí tragicky. S takovými myšlenkami přestanete vidět vyhlídky na vaše vztahy s rodinou a přáteli a skutečně na celý váš život. Čas plyne a špatné předtuchy nejsou oprávněné, ale to vám nepřidává radost. Musíte se jen zbavit špatných myšlenek a žít naplněný život.
Instrukce
Krok 1
Chcete-li se zbavit špatných myšlenek, musíte změnit své vědomí a přeprogramovat ho na dobré. Pokud se špatné myšlenky vztahují k vaší budoucnosti, pak si sami určete konečný cíl, který vás tolik děsí a rozbijte svůj život až do okamžiku, kdy je kolem, do časových intervalů - fází. Musíte žít každou etapu s optimálním komfortem. Po provedení prvního, poté druhého kroku, začnete chápat, že neobsahovaly negativní emoce a pocity. Jdi dál. Nepodnikáte žádné kroky, přemáháte svůj strach a špatné myšlenky. Tímto způsobem dosáhnete svého cíle a vaše špatné pocity se nenaplní.
Krok 2
Nepokoušejte se od sebe vytlačovat špatné myšlenky. Neváhejte se s nimi setkat a začít analyzovat, odkud přišli a co je za nimi. Přemýšlejte o tom, proč se tak bojíte a co vyvolává váš strach, možná pochází z dětství. Pokuste se odstranit velmi negativní emoce, které ve vás vaše špatné myšlenky vyvolávají. Nechte ve své mysli jen událost, která se vám až tak nelíbí, ale přehodnoťte svůj postoj k ní. Pokuste se alespoň zůstat lhostejní, nebo ještě lépe, použijte svůj smysl pro humor a proměňte svůj strach v žert.
Krok 3
Optimistická potvrzení, to znamená život potvrzující optimistická prohlášení vyslovená nahlas, jsou velmi účinná při odstraňování špatných myšlenek. Mohou být dokonce psány ve formě sloganů a zavěšeny na očích, stejně jako rozloženy na místech, kde je nečekaně vidíte. Slogany lze čas od času změnit. Mozek na takové volání reaguje, i když o tom nevíte.
Krok 4
Komunikujte častěji s pozitivními lidmi. Jedná se zpravidla o ty, kteří nikdy neodmítnou sdílet své pozitivní věci se svými sousedy a dobít je dobrou energií. Zůstaňte malým upírem, abyste se po chvíli vzpamatovali ze špatných myšlenek a sami se stali dárcem optimismu.
