Nešťastná láska není tak vzácná. Dokáže člověka trýznit a vysát, tlačit ho k zoufalým činům. Pokud láska způsobuje jen muka, je nutné se jí co nejdříve zbavit.
Instrukce
Krok 1
Úplně první akce, kterou musíte udělat, abyste se zbavili lásky, je rozhodnutí, že ji opravdu chcete vytrhnout ze srdce. Mnoho lidí, kteří roky trpěli neopětovanou láskou, tento jednoduchý krok neučinili. Pokud chápete, že se vaše bytost bouří proti tomuto činu, zeptejte se sami sebe - proč nechcete ukončit pocit, který vás trápil? Možná se chcete cítit jako oběť, chcete se pomstít nebo doufat v šťastný konec? Pochopte svá očekávání a řekněte si, že po celou dobu, kdy si můžete užívat života a nových šťastných vztahů, plýtváte utrpením toho, co už je v minulosti. Ujistěte se, že toto důležité rozhodnutí musíte učinit hned teď, abyste byli v budoucnu šťastní.
Krok 2
Nepochybně se budete chtít vrátit do svých vzpomínek více než jednou, abyste znovu a znovu prožívali to, co se stalo. To je neproduktivní, i když jsou vzpomínky příjemné a vezmou vás zpět do dob, kdy jste byli šťastní. Pamatujte, že po celou dobu, kdy si pamatujete, nežijete v přítomnosti. Proto je nutné, aby tyto vzpomínky byly nudné a nezajímavé, aby se k nim člověk nechtěl vrátit. Kromě toho musí být vybledlé v nejpřesnějším smyslu. Když vás napadne jasná a vzrušující scéna z minulosti, udělejte ji šedou, jako by vybledla. Představte si to jako starý černobílý film, který vám běží hlavou. Tento postup opakujte pokaždé, když vás napadnou vzpomínky, a velmi brzy vás přestanou mučit.
Krok 3
Pokud si to chcete promluvit, je lepší to udělat ne se svými přáteli, ale svěřit své neštěstí kousku papíru. Vyhoďte vše, co se hlodá a hlodá, a pak to jen spálte. Pozorujte, jak papír hoří, a představte si, jak spolu s ním hoří vaše zkušenosti.
Krok 4
Trvalé zaměstnání pomůže zbavit se lásky. Nabijte celý svůj čas něčím, co byste měli dělat, vymýšlejte aktivity, které vás budou zaměstnávat celý den a večer usnete, sotva položenou hlavu na polštáři. S tímto režimem času nebude čas truchlit a toužit. A pokud do vašeho vědomí pronikne nějaká škodlivá myšlenka, pevně jí řekněte: „To je všechno v minulosti. A čeká mě nádherná a nádherná budoucnost! “
