Pro mnoho lidí je význam „včasného vstávání“stejný jako „vstávání včas“, ale ne každý může vstávat brzy. Existuje mnoho způsobů, jak se naučit, jak vstát na poplach, aniž byste cítili potřebu vypít litry kávy a zachránit se před pokáráním od šéfů, cvičením přednášek a seminářů, jakož i před ranními závody s překážkami pouze v kalhotách, ponožkách a kartáček na zuby.
Instrukce
Krok 1
Nejprve nikdy nenastavujte budík příliš dlouho. Nic vás nenechá pobídnout víc, než si uvědomíte, že před důležitým pohovorem zbývá půl hodiny.
Krok 2
Bude lepší, když hodinky nahodíte v jinou dobu, například v 7:00. Čísla jako 6:54 nebo 7:12 jsou psychologicky mnohem lepší.
Krok 3
Pokud nežijete sami, přemýšlejte, protože vašeho milovaného probudí budík, takže je lepší hned vstát a nezasahovat do spánku někoho s nekonečně přeloženým časem.
Krok 4
Můžete také použít web budist.ru. Stačí pár kroků registrace - nechte své telefonní číslo, které bude uchováno v tajnosti, a probudí vás člověk nebo robot.
