Psychologové jsou oslovováni různými otázkami. Všechny lze přiřadit do jedné z kategorií: jednoduchá, střední, složitá, velmi složitá.
Někdy se v životě potýkáme s obtížnými situacemi a klademe si otázku, neměli bychom jít k psychologovi? Odhadujeme, kolik peněz bude třeba zaplatit, ale stojí to za to? Nebo to zvládneme sami? Nebo se to vyřeší samo? Takové otázky vyvstávají před rozhodnutím konzultovat psychologa. Navíc někdy to opravdu děláme sami a některé situace se vyřeší bez naší účasti.
Potřebujeme tedy pomoc zvenčí?
Nejprve musíte pochopit, že lidská psychika není jednoduchý a srozumitelný nástroj. Někdy pod zdánlivě jednoduchým problémem existují poměrně složité a obtížně přijatelné důvody, beze změny které samotný problém nezmizí. Je možná i opačná situace, kdy jsou vážné životní potíže vyřešeny pomocí povědomí o jednoduché analýze možností řešení.
Jak pochopit, které problémy vyžadují hlubší, a proto náročné na studium, a které vyžadují menší úsilí.
1. Problémy, které lze snadno napravit a ovlivnit.
Začněme jednoduše. S čím nám pomůže téměř každý kompetentní psycholog?
Všechny čerstvé, nedávno objevené obtíže a obtíže ve vztazích zpravidla vyžadují pouze podporu a vyvážená rozhodnutí, pomoc při jejich hledání nebo prostě pomoc při adaptaci. Ať už se v dříve úspěšných situacích nebo vztazích objevila nová obtížná okolnost nebo nový obrat - vítejte u psychologa. Je vysoce pravděpodobné, že po 1-5 schůzkách opustíte kancelář inspirovanou vašimi objevy, ochotně prožíváte život naplno a nadšeně řešíte hádanky života, které se dříve zdály jako problémy.
Je třeba zdůraznit doplnění: „v dříve úspěšných situacích nebo vztazích.“Pokud vztah není snadný a trvá dlouho, pak situace patří do jiné kategorie problémů.
2. Psychologické obtíže a obtíže, jejichž vyřešení vyžaduje určité úsilí.
Existuje kategorie psychologických problémů, které nelze tak snadno vyřešit. Jsou ale docela dobře opravitelné.
Jedná se například o složitější a složitější vztah, ve kterém si klient bude muset něco uvědomit sám v sobě, učinit některá rozhodnutí, včetně těch obtížných, přiznat své ne vždy zjevné motivy a aspirace. Možná se budete muset snažit harmonizovat vztahy, nějakým způsobem se omezovat atd.
Do této kategorie spadají také otázky překonávání stresu a harmonizace psychického stavu člověka. To také vyžaduje určité úsilí, hledání informací, cvičení a analýzu a porozumění sobě samému.
Dosahování cílů, analýza překážek, vypracování strategií k jejich dosažení - to vše je docela možné realizovat s pomocí psychologa, pokud se budete snažit a strávíte nějaký čas.
3. Složité problémy vyžadující důkladné studium a seriózní úsilí.
Někdy je docela obtížné hned od začátku určit, do které kategorie konkrétní problém patří. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je praktické úsilí o jeho překonání. Pokud jste vynaložili dostatečné úsilí k vyřešení jakékoli obtíže a mnozí ve vaší situaci již dosáhli výsledku, možná se vaše situace dostala do kategorie psychologických obtíží a obtíží, které jsou z hlediska hmotnosti zcela hmatatelné.
Mohou to být dlouhodobé problémové vztahy, závislosti a spoluzávislosti, negativní emoční reakce, které nelze změnit různými způsoby, posedlost, psychotrauma a mnoho, mnohem více.
S těmito problémy nepomůže žádný psycholog, ale opravdu dobrý odborník se zkušenostmi s takovou pomocí.
V těchto případech mohou důvody jít hluboko do podvědomí člověka a vyžadovat hluboké studium. Existují negativní emoční reakce, které vznikají ve velmi raném věku, během nitroděložního vývoje, okamžitě v době narození.
Příčinou problémové situace je často okolnost v rodině dané osoby. Bert Hellinger tak přímo spojuje některé případy deprese moderních Němců s krutými činy jejich otců a dědečků v nacistickém Německu.
Hluboké důvody ukryté v lidské psychice lze vyřešit poměrně dlouho a není to snadné. Dá se s nimi ale vypořádat, protože již vynaložili značné úsilí, a to jak na straně klienta, tak i psychoterapeuta.
Někdy takové složité problémy vyžadují moudrost, hluboké porozumění nebo jiný přístup. Je zřejmé, že k tomu dojde v průběhu času, někdy i po mnoho let. A není důvod očekávat takové zásadní změny za měsíc nebo dva.
Moudrost a zralý přístup dozrávají.
4. Problémy, které prakticky nelze přizpůsobit psychologické korekci a vlivu.
A nakonec se dotkneme toho, s čím se psycholog pravděpodobně nevypořádá, samozřejmě, pokud není génius, jako je například Milton Erickson.
Zde uvádíme všechny hluboké problémy způsobené negativními povahovými rysy, které se projevují téměř po celý život klienta, jsou považovány za nedílnou součást jeho osobnosti.
Například silný pesimismus, hluboký pocit jejich bezcennosti nebo deprivace. Silná zášť k životu. Tito lidé mají mnoho neřešitelných problémů ve všech oblastech života. Někdy se zdá, že takoví lidé sem přišli konkrétně trpět. Pokud je poblíž někdo, kdo je připraven podat pomocnou ruku, někdy jen zdarma, pak jsou všechny jeho pokusy odmítnuty. Takový „klient“najde ve své beznadějné situaci nějakou ochranu a bude odolávat do posledního, aby mu Bůh nedovolil, aby nezažil ani mírnou úlevu. Tito klienti obvykle nechodí k psychologům kvůli chronickému nedostatku peněz.
Do této skupiny patří také klienti se smíšenými problémy. Například když je lékařská nebo psychiatrická složka smíchána s psychologickou složkou.
Mnoho existenčních problémů se nehodí k nápravě, s výjimkou ojedinělých případů. Takové lidi doprovází deprese, nedostatek smyslu pro život, únava, někdy fyzická nemoc a mnoho doprovodných komplikací. Někdy takovým pacientům pomáhá pouze duchovní přístup založený na zasvěcení do náboženství nebo znalost hloubky jejich „já“.
