Žárlivost je jedním z nejbolestivějších a nejkontroverznějších pocitů, které člověk prožívá. Se vší samozřejmostí tohoto jevu je pro psychology obtížné dát mu jasnou definici a jejich pacienti často neví, jak se vyrovnat se zdánlivě nesmyslným, ale tak obsedantním stavem.
Instrukce
Krok 1
Ushakovův slovník interpretuje žárlivost jako „vášnivou nedůvěru, bolestnou pochybnost o něčí loajalitě, lásce, úplné oddanosti“. Žárlivost tedy téměř vždy jde ruku v ruce s láskou. Některé romanticky nakloněné povahy dokonce rádi navodí tento stav u partnera, aby se ujistil o hloubce jeho pocitů. Jiní lidé ani nepotřebují důvod - žárlí na sebe a sebemenší důvod stačí k propuknutí hněvu. Odtud je vidět druhý svazek žárlivosti - s agresí, touhou silou dokázat své právo vlastnit milovaný předmět.
Krok 2
Ponoříme-li se hlouběji do dějin lidských vášní, všimnete si souvislosti mezi lidskými pocity a principy psychologie zvířat. V živočišné říši koncept žárlivosti prakticky chybí - žena jde k nejmocnějšímu a dominantnímu muži. V jistém smyslu, pokud zavřeme oči před hrubou terminologií, platí to i pro moderní lidi: muži a ženy během námluvy se snaží dokázat, že jsou dost dobří, hodni svého partnera. Jakmile však existuje důvod pochybovat, objeví se žárlivost a bolestivá pochybnost o tom, zda si pro sebe najde někoho lepšího.
Krok 3
Pokud nejsou psychologové příliš dobří s jasnou akademickou definicí žárlivosti, pak odborníci na lidské duše mohou nabídnout metody „léčby“tohoto onemocnění. Nejprve pracujte na své sebeúctě. Je snadné věřit v sebe, že jste hodni své krásné druhé poloviny, protože jakmile jste si již získali jeho přízeň. Vraťte do vztahu prvky námluvy, pak vám zbyde méně času a duševní síly pro podezření a nedůvěru.
Krok 4
Za druhé (a to logicky vyplývá z prvního bodu) budujte vztahy na důvěře. Pokud váš partner úmyslně flirtuje s ostatními členy opačného pohlaví, aby vám záviděl, řekněte si, jak jste nepříjemní. Možná manžel neznamenal vůbec nic špatného, pak bude stačit stanovit hranice, do kterých se můžete klidně podívat na jeho komunikaci s ostatními lidmi.
Krok 5
Za třetí, přesměrovat agresi. Ano, pozornost ostatních lidí na vaši druhou polovinu je nepříjemná. Ale na druhou stranu, osoba, o které ostatní jen sní, vám dala své srdce. Takže si udělejte legraci ze svých nešťastných konkurentů, a aby to bylo jednodušší, porazte boxovací pytel tím, že si představíte tvář imaginárního soupeře.
