Ve světě lidí jsou vztahy někdy velmi, velmi obtížné. Neustálá komunikace s různými lidmi - pro nás příjemná a nepříjemná - způsobuje únavu a stres. Jak se naučit vyjít s každým, bez výjimky, aby interakce se společností nevedla k nervovému přepětí nebo depresi, měli byste co nejdříve pochopit sami.
Instrukce
Krok 1
Pochopit důvody chování lidí. Jinými slovy, neměli byste vyvodit určité závěry o lidech na základě toho, jak se chovají v konkrétní situaci. Možná je člověk hrubý, protože vyrůstal bez rodičů a nedostal správnou výchovu, nebo má hlubokou duchovní ránu nebo možná problémy. Neberte hrubost osobně ani na ni nereagujte hrubo.
Krok 2
Reagujte klidně na lidi. Abyste s lidmi vycházeli, nemusíte je dělit na dobré a špatné. Každý jsme jiný, každý má svůj vlastní charakter a návyky, svůj vlastní životní styl a vystupování. Dobrá vůle láká lidi k vám. Pokud jste kvůli okolnostem nuceni komunikovat s osobou, která je pro vás extrémně nepříjemná, považujte tuto komunikaci za určitou životní etapu, kterou musíte projít. Můžete dokonce všechno zabalit do hry pro sebe. Nejprve se zamyslete nad výsledky této komunikace.
Krok 3
Sledujte svůj projev a své chování. Negativní reakce lidí jsou často jednoduše způsobeny vaším vlastním chováním. Nepůsobte na lidi negativní emoce a podráždění. Sledujte, jak a co říkáte. Vaše řeč by měla být klidná a motivovaná. Při mluvení se vyhněte nadáváním a zvyšování hlasu. Z jakékoli konfliktní situace se můžete dostat, aniž byste křičeli a nadávali. Místo hádek můžete souhlasit. Při mluvení navažte oční kontakt. Toto je dobrá psychologická technika při komunikaci s lidmi, která k vám přitahuje partnera.
Krok 4
Najděte v lidech dobré vlastnosti. Není divu, že existují dobré vlastnosti charakteru u lidí, kteří jsou pro vás extrémně nepříjemní. Pokud jsou ve vašem prostředí takoví lidé a zároveň je s nimi komunikace nevyhnutelná, přemýšlejte o tom, co je na nich dobré. Podívejte se na tyto lidi jinýma očima. Jistě, vlastnosti, které vás u těchto lidí tolik otravují, do jisté míry také máte. Někdy sami vytváříme ve své představivosti negativní obraz člověka, i když ve skutečnosti má daleko od reality.
Krok 5
Respektujte sebe a ostatní. Respekt je to, co buduje komunikaci s lidmi. Nebuďte neúctou k ostatním, ale také se neurážejte. Berte kritiku klidně, ale nebojte se otevřeně a správně vyjádřit, co se vám nelíbí.
