Schopnost komunikovat je dovednost, jejíž užitečnost nelze přeceňovat. Zkušený komunikátor bude schopen snadno zahájit konverzaci, navázat potřebná spojení a dostat se od partnera. Přesvědčovací dovednost, která přichází s komunikačními dovednostmi, je někdy zásadní, zvláště když potřebujete prokázat svůj názor a dosáhnout výsledku, kterého chcete dosáhnout.
Instrukce
Krok 1
Hlavním cílem pohodlné komunikace je vytvořit důvěryhodný vztah, v němž si oba partneři navzájem důvěřují. Řekněme, že ve výchozím nastavení jste otevřeni dialogu. Ale partner z nějakého důvodu čeká a je více nakloněn uzavřeným frázím a gestům. Pamatujte si, jak komunikujete s přáteli - prakticky nepřemýšlíte o tom, jak a co říci, vaše emoce jsou pozitivní a slova doslova lpí na sobě, aniž by přetrvávala ve vaší hlavě. Takto byste se měli chovat, abyste mohli úspěšně komunikovat.
Krok 2
Pokud nechcete přemýšlet o tom, co na to říct, vypněte interní dialog. Nemysli na to, co říct, ale podle tvých slov se spoléhej na slova partnera. Postavte ho do středu dialogu, vyjádřete upřímný a skutečný zájem o to, co říká. Chcete-li vypnout samomluvu, procvičujte si nahlas čtení a verbální prezentaci myšlenek, které vás napadnou. Udělejte to úplně sami, bez vnějších zásahů.
Krok 3
Chcete-li v sobě znovu vytvořit pozitivní důvěryhodný stav a přenést ho na partnera, použijte úpravu. Nepostřehnutelně synchronizujte své dýchání s dýcháním partnera a zaujměte podobnou pozici. Poté použijte kotvu - opravte psychologický stav při fyzickém nárazu. Připravte si to předem, například mentálně znovu vytvořte stav absolutní radosti a opravte jej pevným stiskem zápěstí. Poté, co použijete kotvu, uměle udržujte tento stav co nejdéle, aby ho váš partner mohl přijmout.
Krok 4
Procvičujte tento druh komunikace co nejčastěji. Začněte se svými přáteli a příbuznými, postupně to zkoušejte s neznámými a neznámými lidmi. Sledujte výsledek a opravte chyby, které jste udělali. Pamatujte, že znalost teorie znamená bez praxe málo, proto cvičte co nejčastěji, abyste tuto dovednost mohli snadno použít ve správné situaci.
