Shrnutí výsledků roku je jakýmsi rituálem. Se správným přístupem k takové záležitosti můžete z výsledku získat skutečné výhody. Proč je důležité analyzovat události posledních dvanácti měsíců? Co to může dát?
Poté, co jsme se rozhodli provést inventuru na konci tohoto roku, musíme k věci přistupovat velmi vážně. Jinak to bude mít jen malý smysl.
Nejlepší je shrnout výsledky několik dní před koncem prosince. Musíte si zajistit klidné a pohodlné prostředí, uvolnit se alespoň na pár hodin času, aby vás během procesu nic nerozptylovalo, nespěchali a nebyli nervózní. Pouhé pořízení a napsání na kousek papíru, co vás napadne jako první, není nejrozumnějším rozhodnutím. Musíme přemýšlet, vážit, dívat se na všechny sféry života, snažit se pamatovat si i ty nejmenší detaily, abychom to všechno shromáždili do jednoho celku. Je-li vypracován seznam výsledků roku, je nutné jej pečlivě přečíst znovu.
Jaké je použití chování součtů za rok
- Reflexe a analýza. Tento proces vám umožňuje pečlivě vyhodnotit všechny výsledky získané za posledních dvanáct měsíců. Sestavením takového seznamu se můžete podívat na jiné události z různých úhlů, na utvářené návyky, na změny, ke kterým v životě došlo. Reflexe předpokládá hloubkovou analýzu vnitřních pocitů, emocí, které během roku vznikly, v kontextu některých situací nebo změn. Proces reflexe s analýzou výsledků umožňuje proniknout hlouběji do sebe, přiblížit se svému nitru.
- Chvála a sebeúcta. Když se stanou nějaké pozitivní události a dosáhnou se malé cíle, velmi často se člověk raduje jen na okamžik. Poté, co euforie pomine, je vše zapomenuto. I malé úspěchy jsou však dobrým důvodem k tomu, abyste se pochválili. Další chvála ovlivňuje vnitřní motivaci, sebeúctu a nabije vás pozitivem. Je důležité si uvědomit, že mluvit slovy podpory a souhlasu pro sebe musí být nesmírně upřímné. Shrnutí výsledků roku umožní na chvíli opět trochu se ponořit do minulé situace, kdy byl úspěch a byl nějaký úspěch, cítit ozvěny příjemných pocitů. Pozitivní slova určená vám proto budou upřímná.
- Práce na chybách. Lidé často začínají zapisovat, co se stalo za rok, aby zjistili, jaké plány se nesplnily, co se nepodařilo dosáhnout, atd. Kromě toho výsledky roku, vytištěné ve Wordu nebo napsané v poznámkovém bloku ručně, pomáhají jasněji pochopit situaci, proč nebylo možné udělat vše, co jsem chtěl udělat. Během období opětovného čtení výsledného textu dochází mentálně k určitému druhu prací na chybách. Během takového procesu - jak záznamu, tak analýzy - můžete zachytit postřehy, jakékoli důmyslné myšlenky nutné k dosažení konkrétního cíle.
- Osvobození od negativity. V průběhu roku se uvnitř jakékoli osoby hromadí negativní emoce. Někdo ví, jak s nimi snadno jednat, ale snadno je pustí, čímž v sobě vytvoří prostor pro něco nového. Ale někteří lidé se takovou dovedností nemohou chlubit. Zapsání výsledků roku před zimními prázdninami vám umožňuje žít a zbavit se všech negativ, vstoupit do nového roku čistý, obnovený, bez zbytečných negativních zkušeností.
- Osobní obnova energie. Tento okamžik úzce souvisí s uvolněním negativity. Existuje takové znamení: před oslavou Nového roku je bezpodmínečně nutné se osprchovat, umýt si vlasy, abyste se zbavili „plýtvání energií“, a pak si obléknout vše nové, pak bude dalších dvanáct měsíců úspěšných. Toto označení nemá žádný význam. Shrneme-li výsledky roku, zdá se, že se člověk vzdal všeho, co již není potřeba nebo ztratilo svou důležitost. Otevírá se novým událostem a pocitům, vnitřně se obnovuje. Existuje připravenost na změnu, chuť jednat, jít kupředu a rozvíjet se.
