Vzájemná důvěra je silný řetězec, který váže nejbližší lidi silněji než jakékoli záruky věčného přátelství nebo manželských slibů. Přerušení takového řetězu znamená nejen urazit člověka, ale také podkopat jeho víru ve spolehlivost a spravedlnost světového řádu. Pouze čas a nekonečná trpělivost vás obou mohou obnovit ztracenou důvěru.
Instrukce
Krok 1
Diskutujte o aktuální situaci. Může být velmi obtížné posadit se k jednacímu stolu a klidně diskutovat o situaci bez křiků a obviňování, ale je nutné obnovit vztahy. Pokud jste si jisti, že jste na to připraveni, zapojte se do seriózního rozhovoru. Zjistěte, zda stejným způsobem zacházíte s důvody, které podkopaly důvěru mezi vámi. V každém konfliktu jsou na vině dva lidé, takže každý musí přiznat své chyby. Abyste se vyhnuli intonaci obviňování, začněte zájmenem „já“, ne „vy“. Vyzkoušejte psychologický trik obrácení rolí. Ať každý mluví jménem toho druhého, jako by se snažil o obraz někoho jiného.
Krok 2
Dohodněte se na „kompenzaci“. Psychologové doporučují stanovit opatření, kterými může pachatel svůj čin odčinit. Je lepší pozvat nezainteresovanou osobu k diskusi o tom, co může být dostatečnou kompenzací. Může se stát vzájemným přítelem, který vás oba dobře zná a nebude se stavět na stranu. Kompenzace musí zahrnovat řadu akcí. Pokud mezi manžely vznikl problém, může to být písemná omluva, odvolání k rodinnému psychologovi, dovolená, kterou si oběť zcela naplánuje podle svých představ. Hlavní věc je, že smírčí akt se nezmění v banální pomstu a podporu sloučení rodiny, a nikoli ve vznik nových stížností. Po „zaplacení účtu“se problém již nemusí vracet. Je velmi důležité, aby si to obě strany pevně uvědomovaly.
Krok 3
Neskrývejte před sebou nic. Pouze maximální transparentnost každého aktu vás může naučit vzájemně si důvěřovat. Snažte se vést otevřené deníky. Každý z vás může krátce napsat, co ho za poslední den ve vašem vztahu potěšilo nebo rozrušilo. Diskutujte navzájem o svých poznámkách jednou nebo dvakrát týdně.
Krok 4
Trávit více času společně. Obnovení ztracené důvěry mezi přáteli je někdy obtížnější než v rodině. Telefonní hovory jsou stále méně časté, pauzy mezi schůzkami jsou delší a komunikace se zmenšuje. Chcete-li zachovat přátelství, vezměte si společně dovolenou. Vydejte se na výlety, jezdte na koních, zvládněte horolezectví. Vaše dovolená by měla být aktivní a plná věcí, které můžete dělat společně. Na vyživování starých křivd už prostě nezbývá čas. Dobrým způsobem, jak znovu získat důvěru v rodinu, je zahájit renovaci. Nové problémy zastíní staré zkušenosti a život ve zrekonstruovaném domě vás bude inspirovat pocitem, že váš vztah vstoupil do nové fáze.
