Existují obecné vzorce vzhledu a řešení různých problémů, bez ohledu na jejich specifika?
V těchto těžkých dobách má každý člověk mnoho problémů. Sotva najdete někoho, kdo by mohl říci, že všechno v jeho životě je dokonalé. Často se to stává takto: je-li jedna nebo více sfér života v relativním pořadí, pak se nutně vymkne kontrole něco jiného. No v práci - potíže v rodině, objevily se peníze - zdraví hraje žerty …
Je možné najít obecná doporučení pro všechny druhy obtíží v různých oblastech života, s nimiž se různí lidé setkávají v různých obdobích svého života?
Všechny obtíže a problémy mají v jádru něco společného a jsou také někdy řešeny velmi podobným způsobem. Vysvětlím to na příkladu. Připomeňte si ze své zkušenosti dvě různé obtížné situace, které byly úspěšně vyřešeny. Například konfliktní situace ve vztahu s osobou a finanční potíže v určitém období života. Situace, důvody, okolnosti, doba trvání, řešení se lišily. Není to ono? Ale co bylo běžné? Běžné byly fáze řešení těchto obtíží a vaše zkušenosti v každé fázi.
Pokud podmíněně rozdělíme problémy na „životní“etapy, od jejich vzniku až po vyřešení, bude možné vyčlenit:
1. Původ problému.
Zpočátku jen žijeme, stanovujeme cíle, provádíme nějaké akce, vytváříme plány, vyvíjíme úsilí v souladu s našimi cíli. Pak v životě nastanou některé okolnosti, které se nám nelíbí, jsou v rozporu s našimi představami o životě, zasahují do realizace cílů nebo jednoduše ztěžují život bez radosti. Nějakou dobu se snažíme těmto okolnostem odolat.
2. Povědomí o problému.
V této fázi nás naše neschopnost vyrovnat se s nepříznivými okolnostmi konečně vede k poznání, že „problém“přišel. V této fázi bojujeme s okolnostmi, nepřijímáme je vnitřně, věříme, že se k nám osud chová velmi nespravedlivě, prožíváme řadu negativních emocí - podráždění, zášť atd. Někteří lidé se v této fázi zaseknou na velmi dlouhou dobu. Závisí to také na síle negativních okolností - někdo ztratí klíče a stráví je pár hodin předělaním a někdo je vtažen do mnohem obtížnější situace.
3. Přehodnoťte svůj postoj.
V další fázi se uklidníme, začneme hodně přehodnocovat svůj život - náš postoj k sobě, k lidem, k problému. Něco se v nás mění. Vzpomeňte si na své situace a pochopíte, co tím myslím. Tato fáze je opět odlišná pro všechny lidi. Délka, hloubka porozumění atd. Se liší. A samozřejmě hodně záleží na faktorech, které nemůžeme ani vzít v úvahu a vyjmenovat vše.
Všimli jste si, že po této fázi mnoho lidí říká, že se jejich představy o životě mění? Říkají: „Myslel jsem takhle, ale teď se na to dívám jinak …“
4. Řešení problému.
A konečně, když jsme něčemu v životě porozuměli, už hledáme informace, způsoby, jak vyřešit naši obtížnou situaci, v případě potřeby se obracíme na další lidi s žádostí o pomoc a znovu, v závislosti na mnoha faktorech, provádění určitých akcí, získáme řešení na náš problém.
