Co znamenají slova „miluj se“? Pravděpodobně to je úplně se přijmout, neudělit hodnocení, ale klidně se vztahovat k tomu, co máte? Koneckonců, neděláme si starosti s tím, že kamarádovy uši jsou příliš velké nebo oči kolegy příliš malé?
Nyní, pokud se k sobě chováme tak klidně a přijímáme sebe jako celek, bude to první a nejdůležitější krok, který pomůže milovat sami sebe. Koneckonců, ne každý může být hezký a krásný a svět na nich vůbec nespočívá. Spočívá na ostatních, zcela obyčejných lidech.
Uděláme tedy první krok, abychom se milovali. Nejprve pojďme rychle otestovat známky nechuti k sobě. A začněme dělat opak. Věřte mi, že proces zamilování se do sebe proběhne velmi rychle.
1. Kupujeme si levné spotřební zboží, abychom na sobě ušetřili peníze. Drahé věci jsou zatím pohodlné, pohodlné, zlepšují vaši náladu a pomáhají vám zacházet s úctou. I když je položka příliš drahá, jak se vám zdá - spočítejte, kolik levných položek jste již kvůli špatnému vzhledu vyhodili? Přemýšlejte o tom, jak moc se hodnotíte a jak dlouho se to děje.
2. Neustále se přejídáme. Zde záleží na tom, co jíme, i když nemáme hlad - je to jen způsob, jak se potěšit. To znamená, že nechceme znát naše skutečné potřeby a pracovat na jejich uspokojení. Snazší jíst sendvič nebo dort. A to je neúcta k vašemu tělu a zdraví. Dobroty samozřejmě nelze úplně zrušit, ale podívejte se, jak často je jíte.
3. Posadíme se do poslední řady. To je přímý signál, že si nejsme jisti, že jsme hodni sedět v předních řadách. To znamená, že si v jiných věcech myslíme, že si nezasloužíme víc a bojíme se ukázat svou bezcennou osobnost.
4. Dopřáváme si své slabosti - máme na mysli alkohol a jiné silné drogy. Bez nich se nepovažujeme za silné, odvážné, šťastné, klidné nebo svobodné. Silný člověk miluje sám sebe, což znamená, že pro sebe vědomě vybírá aktivity, zábavu a relaxaci. Může to být procházky, večer s rodinou, vlaky atd. Osoba, která miluje sebe sama, si neubližuje.
5. Žijeme podle přísných pravidel. Je tento bod v rozporu s předchozím? Ne, mluvíme o zkreslení a nadměrné rigiditě ve vztahu k sobě samému. Není třeba se trápit a vyčerpávat - ve všem by měla být účelnost a zlatá střední cesta. A motiv by měl být: „Starám se o sebe.“A pokud se jednoduše přinutíme odpovídat některým myšlenkám, už to není jako láska a péče, to je touha vrhnout se do nějakého rámce. Opravdu je potřebujete?
Musíte odhalit, najít, definovat své skutečné potřeby a postavit je nad všechny konvence, stereotypy atd. Milovat sebe sama někdy vyžaduje odvahu, poctivost a sebekázeň, ale stojí to za to.
Protože jakmile se budeme milovat, bude nás milovat celý svět, lidé v našem okolí si nás budou více vážit. A do života přijde tolik nových a příjemných věcí, o kterých se nám teď ani nesní.
