Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

U osoby ve stresu je nervový systém postupně vyčerpán. Snižuje se účinnost, dochází k depresi nebo nervovému zhroucení. Často se to stane přesně tehdy, když je potřeba maximální koncentrace a koncentrace. Aby se tomu zabránilo, je nutné neustále udržovat emoční a duševní rovnováhu

V našem životě nejsou důležité ani tak naše činy, ale jejich smysl a důvody. Ve společnosti je zvykem hodnotit činy, rozdělit je na dobré a špatné. Není však nutné spoléhat na správnost tohoto hodnocení - naše společnost není zdaleka ideální a sociální hodnoty se neustále mění

V životě jsou situace, kdy potřebujete zůstat v klidu a zachovat klid. Někteří lidé toho dosáhnou velmi snadno, zatímco jiní musí vynaložit obrovské úsilí. Existuje dost triků, jak se to naučit a dosáhnout svých životních cílů. Instrukce Krok 1 Nespěchej

Cílevědomost je touha člověka dosáhnout zamýšleného cíle. Tito lidé zpravidla nekončí, vždy jdou kupředu a stávají se úspěšnými. Obsazují vedoucí pozice, přestože jsou vůdci, mají jasnou mysl a vždy vědí, co chtějí. Tato kvalita bohužel není vlastní všem lidem, ale je možné a dokonce nutné vyvinout účelnost

OCD je obsedantně-kompulzivní porucha, obsedantně-kompulzivní porucha. Posedlost je myšlenka, nutkání je akce. Jednoduše řečeno, jedná se o obsedantní myšlenky a činy. Člověk je pronásledován rušivými myšlenkami, a aby se jich zbavil, začne horlivě něco dělat

S fyzickou bolestí je vše jednoduché: existují léky proti bolesti a lékaři. Ale co když duše bolí? Instrukce Krok 1 Existuje mnoho důvodů pro duševní bolest. Urážíme se, věnujeme se sebekritice, staráme se o své příbuzné a přátele, čelíme hrubosti a zradě - a celé tělo na toto celé tělo reaguje ostrou, pronikavou bolestí, rozpálenou ve všech tkáních, bolavou, pronikavou, z kterou chceme křičet

Člověk je od přírody sociální bytostí, a proto, když se ocitne sám, dříve nebo později ho tento stav začne vážit. Nedostatek blízkých lidí a nedostatečná komunikace mohou způsobit skutečné utrpení, takže je zcela pochopitelné chtít se zbavit osamělosti a cítit se potřební a milovaní

Jednou z nejbolestivějších a nejbolestivějších zkoušek pro člověka je smrt příbuzných a přátel. Je vždy těžké si tím projít, zvláště pokud smrt náhle předstihne mladého muže v nejlepších letech, a ještě více malé dítě. Zde se k zármutku přidává pocit obludné nespravedlnosti:

Závistlivému člověku vždy něco chybí. Proto se začíná porovnávat s ostatními a porovnává externí data, inteligenci, pohodu, kariérní úspěch. Spolu se závistí může přijít hněv, který neumožňuje střízlivé posouzení situace. Instrukce Krok 1 Jak se zbavit závistivých myšlenek a hněvu vůči sobě a ostatním?

Život je naprosto nepředvídatelný. Nikdy nevíte, na které silnice se vydá, co odmění a co urazí. Stává se, že život vede do slepé uličky, praskne a rozpadne se na kousky. A když sedíte na troskách svého životního stylu, způsobu života, vztahů, zjistíte, že nejste schopni uvěřit tomu nejlepšímu

Svůj život můžete budovat nejen v mládí. I když se ve třicítce cítíte dobře, máte šanci začít znovu, obrátit životní podmínky a dosáhnout štěstí. Instrukce Krok 1 Pochopte, že můžete žít naplňující a zajímavý život v každém věku

Láska je úžasný pocit. Pomáhá lidem zažít euforii štěstí, dělat nemyslitelné činy, dělat něco ve jménu jiné osoby. Láska je však mince se dvěma stranami. Na druhé straně je bolest a frustrace. Je velmi těžké překonat takovou bolest. Osoba s takovou bolestí není schopna provádět žádné akce a je vždy v zajetí svých zkušeností

Rozloučení s milovanou osobou je obtížná zkušenost, jejíž bolest je pociťována po mnoho měsíců. Pokuste se to změkčit, abyste se mohli rychleji dostat z šoku a vrátit se do naplněného života. Instrukce Krok 1 Snažte se mluvit s co největším počtem lidí - to sníží vaši bolest

Jak často v sobě hromadíme stížnosti a vedeme je hluboko dovnitř. Postupné hromadění negativních emocí v průběhu času může vyvolat vznik různých nemocí. Proto je nutné naučit se odpouštět a zbavovat se bolesti neodpustitelných křivd. Instrukce Krok 1 Mnoho z nás má vůči někomu zášť

Každý člověk, dokonce i člověk se silnou vůlí, cílevědomý, může mít období deprese. Když se mu zdá, že život ztratil veškerý smysl, že veškeré úsilí je marné a už se nic dobrého nestane. K tomu zpravidla dochází po velkých potížích v práci nebo v osobním životě

Moderní společnost se svou propagandou krásného a šťastného života často uvádí lidi do stavu deprese. Jednotlivec se cítí nedostatečný, pokud nemá úplnou sadu „úspěšných“lidí. Je třeba si uvědomit, že nedostatek bohatství a postavení ve společnosti dává pocit štěstí a pomáhá vyrovnat se se zoufalstvím

Pokud byl každý den měkký a slunečný, pokud každé ráno po probuzení jsme cítili jen ty pachy, které milujeme, a jen ty zvuky, které mohou jen potěšit, možná bychom museli méně často zažívat bolest v těle. Koneckonců je již dlouho známo, že láska a něha, blaženost a radost mohou léčit a dělat zázraky

V ruském jazyce existuje pouze šest slov, která přímo naznačují projev vděčnosti člověku: děkuji, děkuji, vděčnost, vděčnost, vděčný a povinný. Slovník vděčnosti není bohatý. Existují však i jiné způsoby, jak člověku poděkovat. Instrukce Krok 1 Pokud se rozhodnete poděkovat ženě, pak vám budou vyhovovat květiny s poznámkou, krásný dort zdobený růžemi, bonbóny v krabičce, čokoláda nebo ovoce

Rozloučení s milovanou osobou je vždy bolestivé, bez ohledu na to, jak moc jste spolu byli. Je nutné vytrvat, trpět a vyrovnat se se ztrátou, bez ohledu na to, jak bolestivá je. Instrukce Krok 1 Ihned po rozchodu se pokuste úplně distancovat od bývalého manžela

Někdy se zdá, že celý svět je proti nám. Všechno v životě se začíná rozpadat jako domeček z karet. Napjaté vztahy s rodiči, napomenutí v práci, zrada partnera. Není tak důležité co, ale spouští dominový efekt, když se v každodenním životě může naštvat z dopravní zácpy na cestě do práce, rozlité kávy nebo poznámky šéfa