Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Vaše vágní sny budou dosažitelné, pokud můžete konkretizovat své cíle. K dosažení tohoto cíle je důležité, aby byl přesně zaznamenán a formulován. Instrukce Krok 1 Upřesněte, čeho chcete dosáhnout. Lidé často nechápou, co v životě chtějí

Mnoho lidí si stanoví životní cíle. Pokud mluvíte s těmi ve svém okolí, určitě se každý musí o co snažit. To však, bohužel, dosáhlo jen málo z nich, metodicky a vytrvale směřujících k tomu, co bylo plánováno v životě. A vůbec to není otázka štěstí, štěstí přijde k těm, kteří jsou zvyklí nevzdávat se a jít ke svému cíli

Koncentrace je schopnost člověka udržet pozornost na určité téma, soustředit se na jakýkoli problém a téměř úplně se oddělit od okolní reality. Když se soustředíme, výrazně zvyšujeme naši pozornost k informacím, procesům, lidem a jejich činům

Spousta nedokončených věcí - jako „ocasy“studentů. Zasahují do života v míru a někdy vás nutí přemýšlet o své nekonzistenci ve sféře vůlí. Jak se naučíte postupovat? Instrukce Krok 1 Nemůžeš být vůči sobě příliš kritický. Ukazatelem vysoké inteligence je včas pochopit, že hra nestojí za svíčku a že další práce jsou nepraktické

Stává se, že se nemůžete přinutit dělat důležitou práci. Ať je to cokoli, jednoduché nebo složité, práce nepostupuje, a to je vše. Není tu žádná touha to udělat a já se k tomu prostě nedokážu přimět. Po celou dobu, co vás něco rozptyluje, není motivace pustit se do práce, není dostatek vnitřního podnětu

Rozhodování o změně není snadné, ale i tak potíže teprve začínají. Jak se přinutit ke změně? Celá naše bytost někdy protestuje proti změnám, bez ohledu na to, jak dobré jsou. Poté, co jste se rozhodli utíkat ráno, cítíte, jak obtížné je vstát, učení angličtiny je skvělý nápad, ale z nějakého důvodu může být tak líné vzít si učebnici

Je lenost vlastnost, nemoc nebo zlozvyk? Když ležíte před televizí, můžete na to dlouho myslet a život uběhne. Pojďme z gauče, zkusme se dát dohromady, rozveselit se a začít žít, neexistující. Instrukce Krok 1 Pokud jste líní, unavení nebo máte nedostatek energie, navštivte svého lékaře

Lenost může způsobit, že nedosáhnete svých cílů. Pokud se toho zbavíte, váš život zbohatne. Chcete-li zrušit zvyk být líní, musíte se postarat o silnou motivaci a dát se dohromady. Motivace Motivace je nezbytná, pokud se chcete zbavit lenivosti

Lidská povaha je taková, že potřebuje pouze komunikovat s ostatními lidmi, sdílet s nimi emoce a dojmy, mluvit o událostech a zajímavých lidech. Ale co když jste terčem diskuse? Instrukce Krok 1 Jakákoli diskuse může být pozitivní i negativní

Ve snaze o přízračné ideály, které nám společnost vnucuje, přestáváme cítit harmonii sami se sebou. Ale opravdu se chcete radovat z každého nového dne a žít život naplno a ne žít čas, který je pro nás připraven. Přestaňte se porovnávat s ostatními Hlavním důvodem špatné nálady se všemi následnými důsledky je to, že se každý vědomě či nevědomě porovnává s ostatními

Bohatí lidé se neliší ani tak podle jejich vysoké finanční situace, jako podle rozdílů v chování. Nemusíte mít miliony, abyste se naučili, jak se chovat jako bohatý člověk. Instrukce Krok 1 Nejdůležitější vlastností je důvěra

Každý má negativní myšlenky. Někteří se s nimi snadno vyrovnají, jiní se na ně soustředí celou svou pozorností. Posedlost nepříjemnými myšlenkami se často promění v paranoiu, které se snadno nezbavíte. Jak se osvobodíte od negativního proudu myšlenek?

Existují lidé, kteří vstávají brzy bez absolutního úsilí. Probouzejí se za úsvitu, plní elánu a vždy v dobré náladě. Mnoho lidí si myslí, že toto je rys lidského těla - skřivani. Ranní vstávání je ve skutečnosti zvykem, který si může vytvořit kdokoli

Žijeme ve zběsilém rytmu a musíme se mu přizpůsobit, ale chceme se dostatečně vyspat, zůstat energičtí celý den, věnovat čas přátelům, koníčkům, rodině. Ve skutečnosti je všechno jinak. Vstáváme silou, jdeme do práce nebo studovat, trávíme hodiny na internetu a večer si uvědomujeme, že den uplynul marně

V dnešní době existuje spousta důvodů k obavám. Mnozí si proto dobře uvědomují, co jsou záchvaty paniky. Lidé se obávají finanční nestability, strachu o blaho svých blízkých a obávají se obtížných životních situací. Instrukce Krok 1 Záchvaty paniky jsou vždy spontánní

Někteří lidé chtějí být sami se sebou. Je pro ně těžké být v týmu. Jiní vědí, jak přemoci pochybnosti o sobě a jsou neustále v centru pozornosti. Ve skutečnosti tu není nic obtížného, pokud máte nějaké návyky. Instrukce Krok 1 Ve skutečnosti se každý člověk podvědomě bojí negativního hodnocení ostatních

Rozmar pro děti se v určitém věku stává normou a dítě je připraveno k slzám a dupání nohou doslova z jakéhokoli důvodu. Rodiče v tomto období musí být obzvláště opatrní, aby našli rovnováhu mezi náklonností a výchovou. Instrukce Krok 1 Abyste zvládli rozmary dětí, musíte nejprve pochopit jejich příčinu

Již dlouho si všimli, že nedostatek jasnosti v myšlenkách vede ke snížení efektivity a nepořádku kolem člověka: neví, co dělat na začátku, snaží se dělat všechno současně, nakonec nemá čas dělat cokoli. Zbavit se nepořádku je možné pouze pomocí integrovaného přístupu

Studie, práce, neustálý stres, špatné jídlo a životní prostředí, špatné počasí, špína v ulicích a hrůzy v autobusech, rostoucí ceny, rozzlobená hospodyně, rozbitý počítač, žaludeční problémy, selhání v osobním životě - to vše utlačuje moderního člověka, tlačí ho na zem, spolu s jeho trpělivými mozky, které jsou tak ucpané, že není nic lepšího, než je opláchnout

Svět kolem nás je plný nebezpečí. Moderní člověk se s nimi setkává na každém kroku, mnozí z nich jsou již natolik známí, že ani nejsou rozpoznáni jako nebezpečí. Jaká pravidla a zásady je třeba dodržovat, aby byl život bezpečnější? Instrukce Krok 1 Bezpečnost života se skládá ze dvou hlavních složek - psychologické bezpečnosti a fyzické bezpečnosti