Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Štěstí se neměřuje penězi, nezávisí na přítomnosti konkrétní osoby v okolí, nepracuje v podstatě 24 hodin a jen vy si můžete udělat radost. Stačí jen mírně změnit pohled na svět a vy budete „zářit“i od každodenních událostí. Instrukce Krok 1 Zbavte se negativních emocí

Moderní člověk chce být považován za cool. Ano, bezpochyby je velmi lichotivé, že vás ostatní vidí jako předmět napodobování, do jisté míry žijí podle vašich pravidel, závidí a obdivují vás. Ale stát se drsným chlapem není snadné, protože to vyžaduje peníze, vytrvalost a odhodlání

Pokud často neděláte nic, máte věčný nepořádek doma, v práci a ve věcech, pak musíte nejprve pochopit, proč se to děje. Například k této situaci může dojít, pokud jednoduše nemáte motivaci nebo čas na dokončení nezbytných úkolů. Může se také zvýšit únava

Plachost nebo plachost je zvláštním znakovým rysem společným pro muže i ženy. Tato funkce se zpravidla začíná projevovat i v dětství, může se postupně zvyšovat. Jaké jsou předpoklady pro rozvoj plachosti, co ji formuje? Plachost se obvykle může projevit dvěma způsoby:

Zástupci starověkých civilizací se specializovali na interpretaci snů. Starověcí řečtí kněží dokázali předvídat důležité události v životě člověka na základě snů a často ve snu dostávali odpovědi na své otázky adresované bohům. Zkušenosti většiny lidí jsou shromažďovány v moderních knihách snů, avšak různé zdroje poskytují protichůdná vysvětlení stejného snu

Často si stěžujeme na nudný monotónní život, malovaný šedými tóny. Abych byl upřímný, co děláme, abychom to namalovali jinými barvami? Odpověď většinou není nic. Ačkoli existuje mnoho způsobů. Zkusme začít s nejjednoduššími tipy a možná život zazáří novými barvami a svět kolem vás se obrátí vzhůru nohama

I klidní lidé se díky únavě a nervovému napětí mohou uvolnit a začít se chovat agresivně. Poté litují své nestřídmosti a omlouvají se. Pokud se to však začalo stávat stále častěji, musíte přemýšlet o otázce: jak potlačit agresi. Nevhodné chování poškozuje především samotného agresora a vytváří mu problémy v práci i v osobním životě

Dříve nebo později člověk přijde na touhu něco změnit ve svém životě, změnit se v sobě. A v tomto případě vyvstávají takové otázky: co přesně změnit a jak to udělat. Pokud o tom přemýšlíte, pak již byl učiněn první krok k sebezdokonalování

Vlastní vývoj je velmi složitá vícesložková kategorie. Koncept rozvoje je však vždy stejný: stanovení aktuálního a požadovaného stavu věcí. Pokud se rozhodnete špatně, můžete ztrácet spoustu času a energie honbou za imaginárními touhami. Proto je sebepoznání klíčovým článkem seberozvoje

Abyste se stali úspěšným člověkem, musíte věnovat pozornost vlastnímu rozvoji. Někdy seberozvoj ovlivňuje osobnost mnohem více než vzdělání a rady mentorů. Podstatou seberozvoje je pochopit svou pravou podstatu a jednat v souladu s ní. 1

Jednou z příčin chronického stresu je potlačení negativních emocí. Akumulace negativní energie vede k výskytu mnoha nemocí. Je to proto, že inkontinence není jednou z vašich osobních vlastností a vy nevíte, jak se zbavit negativity. Instrukce Krok 1 Naučte se sdílet své problémy s přáteli, kolegy, příbuznými, aniž byste se báli být označováni za fňukající a osobu, která si vždy na něco stěžuje

Myšlenky vytvářejí vaši realitu. Pokud jsou tedy v depresi, pak je život viděn pouze v pochmurných tónech, což negativně ovlivňuje nejen náladu, ale i pohodu. Jakékoli potíže padnou na vaše ramena, musíte v každé situaci hledat plusy a pozitiva

Po spoustě stresu a prudkých šoků se může zdát, že všechno ztratilo smysl. Existence vypadá bezbarvá, budoucnost je mlhavá, deprese nepustí a doslova nic nepoteší. Jak vrátit chuť do života? Instrukce Krok 1 Syndrom vyhoření je normální reakcí na traumatické události

Touha obrátit svůj život pravidelně navštěvuje mnoho lidí, ale ne každý se rozhodne k tomuto kroku. Hlavním důvodem je nedůvěra v to, že změny přinesou dobré výsledky. Navzdory všem obavám však stojí za to změnit váš život, protože nikdo kromě vás by neměl ovládat váš osud

Od nepaměti si lidé kladou otázku: „Jak být šťastní?“Dnes se pokusíme trochu pochopit, jak se formuje štěstí. Existuje takový koncept - „Obecný program“. Jedná se o takzvanou globální pohádku, která se vyvíjí v hlavě člověka. A tento příběh velmi často předurčuje vše, co se člověku stane

Brzy 23. února budeme čelit otázce, co dát svým milovaným mužům. Zároveň chci, aby dar přišel k soudu. Samozřejmě můžete vystoupit s břitvou nebo krytem pasu. Abyste však potěšili naše manžely, syny, bratry a dědečky, musíte vědět, že muži neradi dostávají dárek pro jistotu

Pravděpodobně jste vícekrát přemýšleli o tom, zda potřebujete jít k psychologovi, abyste se zbavili všech obav. Bez ohledu na rozhodnutí, které učiníte, může být v mnoha případech užitečné vypořádat se s vlastními obavami a fóbiemi. Je možné se strachů zbavit sami, nebo alespoň výrazně snížit jejich intenzitu?

Ne vždy může člověk realisticky posoudit své silné stránky a schopnosti. Někteří se podceňují, bojí se převzít iniciativu a začít podnikat. Ostatní se řítí hlavou do neznáma a nemyslí na to, zda budou schopni splnit své sliby. Instrukce Krok 1 Je nutné vědomě přistupovat k řešení zásadních otázek, ne činit okamžitá rozhodnutí

Apatie, lenost a otálení jsou známé mnoha lidem. Nadměrná nečinnost může dokonce u člověka vyvolat depresi. Práce pomáhá mobilizovat člověka, inspirovat ho k novým činům a přidat barvu do života. Práce opravdu pomáhá člověku stát se lepším

Někteří lidé trpí příliš nízkou sebeúctou. Nejsou si jistí, považují se za zbytečné a zbytečné. Takové pocity zasahují do normálního života, takže s nimi musíte bojovat. Jednou ze základních potřeb duchovního rozvoje člověka je jeho vědomí vlastního pocitu vlastní hodnoty