Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Meditace vždy přináší harmonii a radost do našeho vnitřního světa. Jen se uvolněte, nalaďte na vyrovnanost a vzdejte se proudu. Instrukce Krok 1 Nejprve musíte napustit koupel, přidat do ní mořskou sůl, aromatické oleje, zapálit svíčky a zapnout klidnou hudbu

Neexistují žádní líní lidé, jen někdo podléhá jeho vlivu více a někdo méně. Bylo by skvělé být líní, kdyby lidé nemuseli organizovat svůj život, dostat jídlo, udržovat pohodlí v domě atd. V životě by se vždy mělo stát něco zajímavého, protože tím člověk žije

Nedostatek spánku nebo špatná nálada může přispět k letargii a ospalosti. Kontrastní sprcha nebo procházka na čerstvém vzduchu pomůže vyrovnat se se slabostí, obnovit sílu a vitalitu. Jaké jsou však jiné způsoby, jak se rozveselit? Instrukce Krok 1 Více světla

Po sedmi měsících těhotenství, během nichž jste museli vstávat brzy, tvrdě pracovat a někdy být nervózní, si zasloužíte právo na trochu odpočinku. Koneckonců, práce ve vaší společnosti vám bude brzy připadat jako pohádka, ve srovnání s trikem, který začíná vzhledem dítěte

Stárnutí těla se nelze vyhnout, ale tento proces lze zastavit a zpomalit. A čím dříve začnete bojovat s věkem, tím větší jsou vaše šance na úspěch. V tomto případě je třeba vzít v úvahu jak nejnovější úspěchy v oblasti zdravotní péče a kosmetického průmyslu, tak psychologický přístup

Mnoho lidí čelí problému špatné nálady každý den. Důvody mohou být různé a nikdo se nemůže pojistit proti dočasnému poklesu nálady a následně proti síle. Vůbec to neznamená, že musíte následovat svoji špatnou náladu. Dočasné blues, i když to zanechává stopu na emocionálním stavu člověka, existuje mnoho způsobů, jak tuto situaci změnit

Podzim je obdobím dešťů, krátkých dnů a špatných nálad, jak mnozí věří. Večer je už tak snadné nechodit na procházku a přemýšlet, co dělat doma. Pokud se však pokusíte, všimnete si, že podzim není o nic horší než léto. Instrukce Krok 1 Na podzim už nebude horko obtěžovat

Relaxace nebo relaxace je užitečná dovednost, která vám pomůže regulovat emoční stav a rychle se zotavit. Po zvládnutí relaxační techniky se můžete naučit lépe cítit své tělo, což znamená - věnovat větší pozornost jeho potřebám. Technika postupné relaxace spočívá v postupném napínání a uvolňování různých svalových skupin

Rozvod je v naší společnosti poměrně běžným jevem. Pokud dítě zůstane z prvního manželství, pak by veškerá další komunikace s opačným pohlavím měla být mimořádně opatrná. A pokud nemá smysl dále skrývat vztah před dítětem a máte v úmyslu se oženit, měli byste dítě připravit na setkání s někým, kdo je vám blízký, ale zcela cizí

Podívejme se na psychologii z druhé strany, z té finanční. Dnes je to nejdůležitější téma, protože dnes si za peníze můžete koupit téměř všechno. V psychologii existuje velmi zajímavá část, která se nazývá - psychologie peněz. Tato část byla vytvořena ke studiu změn v psychice a chování obecně osoby, která s nimi interaguje, jejího postoje k penězům

Existuje mnoho kvalit, které jsou jedinečně považovány za vůdčí vlastnosti. Pokud se snažíte stát skutečně úspěšným, je třeba je jednoduše rozvíjet. Každý vůdce má 10 základních kvalit. Instrukce Krok 1 Uvážení. Skutečný vůdce v každé situaci může učinit nejsprávnější rozhodnutí

Jen málo lidí má vůdčí vlastnosti od narození. Po dlouhou dobu však existuje mnoho metod, které vám umožní rozvíjet psychologii vůdce. K dosažení výsledku stačí je jednoduše implementovat do života. Změň se. Musíte rozvíjet vůdčí vlastnosti, ale zároveň zůstat sami sebou

Koncentrace vám umožní výrazně zvýšit efektivitu jakékoli provedené akce. Představte si, že stejný výsledek můžete získat dvakrát nebo dokonce třikrát rychleji. Ale k tomu potřebujete vědět, jak zlepšit koncentraci. Pro zlepšení koncentrace používali východní mudrci meditaci

Každý se může stát hrdinou. Philip Zimbardo řekl TED, jak se vydat „hrdinskou cestou“. Philip Zimbardo, slavný sociální psycholog a autor „vězeňského experimentu“, říká, že stát se hrdinou je snadné. Hrdina je obyčejný člověk, to jsme vy a já

Lenost je vlastnost, která je vlastní absolutně každému člověku. Lenost nám často brání stát se bohatými a slavnými a uspět v životě. Jak se vypořádat s touto kvalitou? Instrukce Krok 1 Nedělat nic. Právě nečinnost vám pomůže bojovat proti lenivosti

Někdy je obtížnější s milovaným mluvit, než ho podezírat z nevěry. Ale správně a včas položená otázka o zradě může zachránit vztahy, zbavit se žárlivosti a hádek. Podvádění je kamenem úrazu mnoha párů. A pokud není snaha zachytit partnera tak obtížná, pak je přímý dotaz často velmi obtížný

Docela častý výskyt - „krásný a osamělý“. Otázku „proč ano“si kladou nejen krásky. Každého zajímá, co je v „ní“a proč zůstává sama. Zájem se často nevyvolává kvůli pocitu nespravedlnosti, že je krásná a osamělá, ale spíše kvůli myšlence „kdyby jen měla tak odlišný vzhled, byla by už dávno vdaná“

V moderní společnosti jsou požadavky člověka na sebe vysoké. Ale jak to nepřehánět, aby sebeúcta zůstala pozitivním směrem? Jak můžete snížit úroveň požadavků pro sebe a neztrácet sílu na cestě? Život je cyklický a je normální, že se někdy lidé budou cítit mimo místo, nespokojení a pak z ničeho nic - energie, síla a inspirace

Téměř každý druhý člověk se cítí v rozpacích a nepohodlí při pohybu v křečích tance. Ne každý však dokáže překonat tento nepříjemný okamžik a na atmosféru zapomenout. Tento problém je v současnosti velmi naléhavý, dokonce iu osvobozené mládeže

Každý člověk na cestě životem má osobnosti, které v něm zůstávají po neomezenou dobu. Všichni se však ptají, o jaké přátelství se jedná? Skutečné nebo na chvíli? Pokusme se tomu porozumět podrobněji a zjistíme, jak identifikovat správné a věrné přátele