Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Moderní svět žene lidi do pasti komercialismu a sociálních postojů. Existuje však cesta ven k individualizaci a rozšiřování vědomí. To je jediný způsob, jak najít skutečné štěstí. Děti se rodí a se vší svou podobností jsou úplně jiné

Toto zvíře doprovází člověka jak v době bdění, tak ve snu. Existuje mnoho dešifrování významu spánku, když kočka sní. Buďte opatrní, pokud jste snili o kočce. Znamená to žárlivost, podvod nebo podvod. Může to však být i nemoc nebo nadcházející zážitky

Každý člověk se zbláznil svým vlastním způsobem. To říkají lidé. Psychologové mají svá vlastní kritéria a definice pro diagnostiku nemocné osoby. Psycholožka Veronika Štěpánová je jednou z předních odbornic, která vytvořila vlastní metodiku a techniky pro komunikaci s pacienty

Muzikoterapie se již dlouho etablovala jako účinná psychoterapeutická metoda, pomocí které lze snadno zvládat psychosomatické stavy. Avšak nejen hudba dokáže léčit. Hlas, zvuk a hlasové vibrace, kupodivu, mají na člověka neuvěřitelně silný léčivý účinek

Existují dvě teorie o kořenech narcistických osobností: rodiče jim v dětství věnují přílišnou nebo příliš malou pozornost. Co z toho je pravda? Narcisté jsou přesvědčeni o své vlastní nadřazenosti. Nemají stabilní sebeúctu, proto neustále přehodnocují realitu ve svůj prospěch

Žhavá postava přináší svému majiteli i lidem kolem sebe spoustu zármutku. Nepřipoutaný člověk může říci hrubost v silném emocionálním výbuchu, který bude později litovat. Instrukce Krok 1 Zkuste se na sebe podívat ze strany v okamžiku, kdy pronesete další hrubost

Seberozvoj je nutné zapojit v jakémkoli věku a za jakýchkoli životních okolností. Skutečného úspěchu je těžké dosáhnout bez osobního a profesionálního pokroku. Instrukce Krok 1 Naučte se plánovat svůj den předešlou noc. Není nutné naplánovat nadcházející den až na minutu

V životě člověka jsou chvíle, kdy je pro něj nesnesitelně obtížné. Krátce a stručně o takových situacích říkají: „Duše bolí!“Důvody mohou být velmi odlišné: smrt milovaného člověka, absurdní hádka s přítelem, rozchod s milovaným, hromadění protivenství, neúspěch

Lidský mozek je navržen tak, že první reakce na události, ke kterým dochází, je vždy založena na emocích. Předpokládá se, že emoční inteligence pomáhá lidem dosáhnout úspěchu v životě. Nekontrolovatelné zkušenosti však mohou být škodlivé. Jak správně rozvíjet emoce?

Je nemožné přimět člověka, aby se zamiloval. I v dlouhodobém vztahu může jeden z partnerů neustále cítit chlad ze strany druhého. Pokud je však pár spolu pohodlný, musíte se pokusit vyvolat živější emoce, zahřát vášeň, přidat nové vjemy. Možná se ve výsledku objeví nové pocity

Arteterapie se obvykle zabývá negativními emocemi. Strach, zášť, hanba, vina, hněv jsou nepříjemné zážitky, které vyžadují život a přijetí. Je však také třeba si uvědomit a přivlastnit si pozitivní zkušenosti. Arteterapie vám může pomoci zakotvit pozitivní zkušenosti, aby se staly zdrojem a oporou ve vašem životě

Ženy se někdy ptají, zda jsou milovány nebo použity. Nejjednodušší způsob, jak to zjistit, jsou pocity, vnitřní pocity. Pokud ale intuice nefunguje, pak existují náznaky, které hovoří o upřímné citové vazbě. Instrukce Krok 1 Muž se o dívku stará jen ve dvou případech, když miluje nebo když chce něco dosáhnout

Touha zvítězit je geneticky obsažena v člověku, protože v procesu evoluce přežili ti, kteří se snažili stát nejlepšími. Jakmile se zastavíme ve svém vlastním vývoji, začneme degradovat. Co potřebujete vědět, abyste se stali životními vítězi?

„Štěstí je blízko,“říkají optimisté. Pesimisté to raději hledají přes sedm moří. Nebo počkejte roky, leštění a vymýšlení obrazu ideální budoucnosti. Pokud opravdu chcete být šťastní, musíte se naučit být šťastní. A pak, abyste dosáhli štěstí, nebudete muset vyvíjet titanské úsilí

Lidské obavy mohou být velmi rozmanité, stejně jako důvody, které je způsobily. Těžké fóbie se nejlépe léčí pod vedením odborníka. Jednotlivec se však s některými obavami dokáže vyrovnat sám, pokud si je jich vědom a jedná s primárním zdrojem svého strachu

Strach je jednou z nejstarších emocí spojených s pudem sebezáchovy. Je to ten, kdo chrání člověka před ukvapenými kroky: strach z pádu do propasti - z přílišného přiblížení se k hluboké propasti, strach z loupeže nebo zranění - z chůze ve tmě, strach z bolesti - před zraněním

Fobie lze rozdělit do dvou skupin: standardní obavy, které jsou vlastní každému rozumnému člověku, a fobie, které jsou nepochopitelné povahy. Důvod strachu z něčeho někdy není znám a samotná fobie se zdá být komická. Pokud se však podíváte na situaci střízlivým pohledem, na takových obavách není nic vtipného

Mnoho Nice Guys má nepříjemnou kvalitu plachosti. Mladý muž navíc nemusí jednoduše vědět, že ho má dívka ráda. V obou těchto případech bude dívka muset chlapa postrčit na první krok, pokud s ním chce být. Instrukce Krok 1 Pokud uvidíte na veřejném místě mladého muže, který se vám líbí, vaším úkolem je přimět ho, aby se s vámi setkal

Lenost, obavy, rozptýlení, ponoření do našich myšlenek - všechny tyto věci mohou zasahovat do naší práce a dobré počasí za oknem může rušit stejně jako těsný nepohodlný oblek nebo nedostatek motivace. Lhůty se však krátí, ale věc stojí za to

Strach je pocit daný člověku přírodou. Pomáhá to cítit nebezpečí. Ale nepodložený panický strach zasahuje do života v míru, kazí nervy a někdy vás přivádí k šílenství. Pouze schopnost překonat strach a zahnat ho může pomoci vyhnout se extrémům