Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Když zradí nejbližší lidé, zdá se, že se svět rozpadá. To může vést k těžké depresi, neochotě žít. Ale ani takový šok nelze považovat za konec světa. Je nutné najít sílu všechno změnit, začít žít znovu. Instrukce Krok 1 Ihned po zprávách o zradě není třeba přemýšlet o sebevraždě nebo o místě

Sexuální zneužívání je vážné psychologické trauma, často doprovázené fyzickou újmou. Rehabilitace po znásilnění může trvat několik let. Hrozný fakt - je nemožné se před tím úplně chránit. Pokud jste byli zneužíváni, zkuste sebrat sílu a podniknout další kroky

Lhaní v té či oné podobě může zničit i tu nejjemnější a nejčistší lásku. Emocionální rána se pro podvedené stává někdy nesnesitelnou a další vývoj vztahů se zdá nemožný. Pokud nemáte v úmyslu odejít kvůli chybě partnera, přehodnoťte svůj postoj k události

Někdy je velmi důležité nedat najevo, že se bojíte, abyste měli situaci pod kontrolou. Koneckonců, když vás někdo vyhrožuje, má tendenci hledat potvrzení, že jeho slova nebo činy měly požadovaný účinek. Chce, abyste plakali, prosili a potřásali si rukama a rty

Lidé i zvířata podléhají emocím, jako je strach. Koneckonců, strach je způsoben pudem sebezáchovy. To však také činí člověka slabým a zranitelným vůči okolnostem. Někdy je strach obtížné ovládat, zvláště pokud vás sleduje už dlouhou dobu, ale je možné se tohoto pocitu zbavit

Neexistuje absolutně nebojácný člověk. Každý má své vlastní slabosti a obavy. Důvod jejich vzniku není zcela objasněn. Odpověď spočívá v hlubinách lidské psychiky. Je však pravděpodobnější říci, že hlavní příčinu fóbií a obav lze nazvat problémy ve vztazích s příbuznými

Strach je pocit, díky kterému zapomínáme na všechno. Když se člověk bojí, ztrácí klid. A pokud jde o úzkost, můžete ztratit jak spánek, tak chuť k jídlu. Aby se člověk nedostal do takových extrémů, musí se alespoň částečně naučit osvobodit se od tohoto pocitu

Když má člověk přehodnocení hodnot, mentálně analyzuje své povahové vlastnosti, schopnosti a úspěchy. Přichází touha něco změnit a vylepšit. Co je však nejlepší udělat: buďte sami sebou a vnímejte sebe takového, jaký jste, nebo si vezměte příklad od ostatních?

Kariéra moderní ženy není jen prostředkem k vydělávání peněz, ale také příležitostí k seberealizaci, sebevyjádření, uvědomění si důležitosti její osobnosti ve společnosti. Jak zacházet se zavedenými kánony, které říkají o povolání ženy být strážkyní krbu a jednat výlučně s dětmi

Zrada vůči zradě je spor. A dívky mají k této skutečnosti různé postoje. Někdo všechno snadno odpustí, zatímco někdo navždy odejde. Vědí dívky, jak odpustit zradu? Kdo je toho schopen? Každý člověk má své vlastní morální hodnoty, jejichž zradu je velmi těžké odpustit

Smrt milovaného člověka je vždy šokem, i když to nebylo neočekávané. Bude trvat dlouho, než bolest z těžké ztráty ustoupí a umožní vám návrat do normálního života. Lidé trpí ztrátou různými způsoby. Někdo rychle přijde k rozumu a někdo ani roky nedokáže zmírnit melancholii a bolest

Pocity deprese, touhy, smutku, jejichž zdroje jsou známé nebo zůstávají záhadou, předstihují téměř každého člověka. Po určité době tento stav zmizí a dobrá nálada se znovu vrátí. Jak můžete rozptýlit melancholii a přiblížit období „světla“? Instrukce Krok 1 Pokud znáte příčinu vaší špatné nálady, řešte ji, pokud je to možné

Mnozí si nejsou jisti sami sebou a svými silnými stránkami, přestože mají latentní i explicitní komplexy. Kořeny těchto problémů lze vysledovat až do dětství. Často se stává, že takoví lidé v žádném podnikání neočekávají nic dobrého a předem se naprogramují na neúspěch

Monotónní život přináší člověku s pasivním životním stylem mnoho problémů. To má samozřejmě negativní dopad na jeho fyzické a duševní zdraví. Důsledky monotónního života často vedou člověka k osamělosti, izolaci od společnosti. Abyste tomu všemu zabránili, musíte si pořádně uspořádat život

Bohužel život mnoha lidí je bez stresu nemožný. Jeho zákeřnou vlastností je, že nervové napětí nevzniká najednou. Stejně jako sněhová koule se v těle hromadí stres a po dosažení limitu vede k nervovému zhroucení. Stres může na člověka číhat všude:

Bez ohledu na to, jak chytrý a vzdělaný člověk je, tyto faktory samy o sobě nestačí pro kariérní růst. Schopnost mluvit veřejně je jednou ze složek úspěšného obchodního života. Je nutné se naučit překonat strach a důstojně vystupovat před velkým počtem lidí

Strach z veřejnosti a mluvení na veřejnosti je docela běžný. Ve většině případů je to spojeno s neoprávněným očekáváním odsouzení nebo nepříjemných následků pro sebe. Překonat tento strach je docela obtížné, proto musíte na sobě pracovat. Zdroj strachu Nejprve musíte pochopit, co je zdrojem vašeho strachu

S příchodem jara se často dostavuje pocit únavy, apatie a snížená účinnost. Jak se vypořádat se sezónním blues? S příchodem jara začínají někteří lidé pociťovat únavu, apatii, úzkost, úzkost, podrážděnost a časté výkyvy nálady. Objevují se fyziologické příznaky, jako je snížená chuť k jídlu nebo neustálý hlad, problémy s trávením, pocení a nespavost

Pokud deprese není včas rozpoznána a nebudou přijata opatření, může přetrvávat. Osoba tváří v tvář tomuto nepříjemnému stavu se cítí depresivní, neschopná jakéhokoli jednání, zbytečná. Přetrvávající deprese je na rozdíl od běžného smutku vážným problémem, který může mít hrozné následky

Lidé, kteří se nechtějí hádat s blízkými, často hromadí stížnosti po dlouhou dobu a nemluví ani o nejsilnějších negativních emocích. Toto chování může vést k velmi vážným problémům a je nejlepší se mu vyhnout. Nevyslovené zášti a problémy ve vztazích Negativní emoce, potlačované v průběhu času, mohou zničit i vztah, který se zdál velmi silný