Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Běžně lze lidi rozdělit do dvou kategorií - skřivani a sovy. Pokud se první probouzí ve skvělé náladě, nenávidí ráno a po desátém budíku jen stěží vstanou z postele. Ve skutečnosti není těžké se probudit brzy ráno, pokud použijete nějaké tipy

„Co je 10 minut ráno, když chceš po noci na internetu spát?“Myslí si to snad každý, kdo musí vstávat do práce do 9 nebo dokonce 8 ráno. Ve skutečnosti vám těchto pár minut může přijít vhod, když přijedete pozdě na schůzku nebo nestihnete autobus

Pravděpodobně nenávidíte ráno. Nejprve s obtížemi vstanete z postele, pak jděte do koupelny s chůzí zombie. Prostě nevíš, jak vstávat brzy. Začněte dodržovat některá pravidla, pak bude ranní vstávání pro vás snadné a příjemné. Instrukce Krok 1 Možná jste si všimli, že je snazší probouzet se v létě než v zimě

Lety se staly nedílnou součástí našeho života a s nimi přišla i aerofobie, která se stala problémem moderní společnosti. Každý, kdo trpí aerofobií, by měl znát několik užitečných tipů, které mu pomohou zmírnit stres z létání. Rychlé dýchání během letu, zvýšená srdeční frekvence, napjaté svaly, zpocené dlaně, to vše je aerofobům známé

Strach z létání je jednou z nejběžnějších lidských fóbií. Pro ty, kteří nechtějí navždy zůstat vězněm své vlastní psychiky, vyvinuli psychologové řadu opatření, která jim pomohou zbavit se malé nervozity a zabránit skutečným záchvatům paniky

Obavy jsou přirozené. Skutečnost, že nám brání žít život naplno, však může být skutečným problémem. Téměř všechny naše obavy jsou zbytečné, neopodstatněné a brání vám v dosažení něčeho důležitého. Instrukce Krok 1 Nejprve musíte uznat své obavy

V dobách silného stresu ve vašem těle probíhají určité biochemické procesy, které poskytují schopnost vyrovnat se s nahromaděnou situací. Na druhou stranu, častý stres a strach mohou snadno otrávit vaši existenci. Koneckonců, pokud jste neustále ve stavu emočního stresu, není čas na život

Je v pořádku, pokud má člověk strach. Mnoho lidí se bojí hadů, pavouků, bouřek nebo bouří. Toto je normální reakce na nebezpečí, které jsme zdědili po našich primitivních předcích. Pokud se však váš strach změnil v obsedantní stav, trápí vás a někdy vás nutí páchat bláznivé činy, můžete se toho zbavit pomocí několika docela dostupných metod

Chamtivost není vždy vrozená vlastnost. Někdy se získává během prvních let života. Lichotivost rodičů, ne příliš dobrá finanční situace v rodině, může dobře vést k tomu, že se člověk, již v dospělosti, snaží o nic nesdílet s ostatními. To vede k tomu, že ho i jeho nejbližší začnou považovat za špinavého a chamtivého

Všichni obdivujeme lidi, kteří mají jasnou představu o tom, co od tohoto života chtějí, existuje takzvané vnitřní jádro. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak se touto osobou stát. Rozvoj inteligence Síla poznání nemůže být příliš zdůrazněna

Strach je nedílnou součástí života. Je naprosto normální bát se. Ale nenechte strach převzít. Chcete-li vytvořit a posílit nervový systém na vysoké úrovni, měli byste si pamatovat 7 jednoduchých pravidel. Instrukce Krok 1 Nevyhýbejte se strachu Prostě to pochopte a vnímejte jen jako přirozený pocit

Schopnost dosáhnout stanovených cílů hovoří o člověku jako o úspěšném profesionálovi, který ví, co od života chce, sebevědomě jde svou cestou a zdokonaluje se v každém segmentu. Naučte se dělat své plány a váš život bude mít úplně jinou kvalitu

Pokud analyzujete, celý váš život je reprezentován směrovými segmenty - vektory, podél kterých se pohybujete směrem k vašim cílům. V tomto případě je konec jednoho segmentu současně začátkem dalšího. Dokud máte cíle, je o co usilovat, žijete, rozvíjíte se

Učit dítě samostatnosti je možná hlavní věc, kterou musí rodiče udělat před zahájením školního života. Koneckonců, dítě bude muset čelit vážným obtížím, což znamená, že bude muset nést odpovědnost. U dítěte vzniká pocit samostatnosti pod vlivem životního stylu v rodině, za jehož formování jsou odpovědní rodiče

Slovo „ego“je často spojováno se sobectvím, takovými negativními vlastnostmi, jako je arogance, arogance. Někdo se s ním dokonce snaží bojovat. Není to však snadný úkol, protože ego je soubor charakteristických rysů člověka, podle nichž ho jeho okolí identifikuje mezi ostatními lidmi

Navrhujeme vám provést nudný test, abyste zjistili míru svého sobectví. Láska se tradičně staví proti nenávisti, ale existuje názor, že by bylo správnější oponovat - sobectví. To je do určité míry normální a přirozený lidský rys. Zádrhel je právě v této míře, a aby bylo možné jej určit (nebo alespoň přemýšlet o rozsahu vlastního egoismu), je nabízen krátký psychologický test

Lidé často nechtějí nechat své vážně nemocné příbuzné a přátele v nemocnicích a po skončení krize je vezmou domů, aby tam poskytli plnou péči. Péče o nemocného však může být velmi obtížná a může vážně narušit váš klid. Mysli dobře Pokud nemáte v náručí beznadějného pacienta, sny o uzdravení milovaného člověka mohou udržet vašeho ducha naživu

Člověk není bezduchý stroj. Často zažívá únavu, strach, podráždění. Všechny tyto (a mnoho dalších) faktorů ho znervózňují. To je docela pochopitelné a přirozené. Neměli byste však být nervózní. Proč? Existují situace, kdy je to prostě velmi škodlivé

Mnoho lidí plánuje svou budoucnost podrobně, dělá ji s radostí a po dlouhou dobu. Většina tužeb se však nikdy nesplní. Kompetentní plánování a efektivní osobní motivace vám pomohou přestat fantazírovat a začít dosahovat svých cílů. Instrukce Krok 1 Stanovte si realistické cíle

Pýcha je zvrácené vnímání člověka samého sebe a svého místa ve světě, díky němuž cítí hlavu a ramena nad všemi ostatními. Existuje mnoho hrdých lidí, ale ne všichni jsou schopni tento nedostatek rozpoznat. Ještě méně lidí se snaží něco změnit na sobě