Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Jednou z nejsilnějších negativních emocí v člověku je strach. Postoj ke strachu je nejednoznačný. Na jedné straně tento pocit řídí pokrok a na druhé straně je to nejničivější síla, která občas zkracuje život člověka. Co je to strach ve skutečnosti?

Vytvoření působivého obrazu není snadné. Chcete-li hrát věrohodně, jsou nutné určité dovednosti a zkušenosti. Jaké techniky používají herci, aby si zvykli na novou roli? Instrukce Krok 1 Prozkoumejte prototyp role. Po přečtení scénáře hledá herec nejvhodnější předmět ke studiu charakteru své postavy

Líbání je jednou z nejlepších částí každého dobrého vztahu. Nezáleží na tom, zda políbíte svého milovaného na rty nebo svého přítele na tvář, mechanismus je v obou případech podobný. Líbání nebo tření nosů? V dnešní době se lidé líbají, protože k tomu byli vyškoleni, to znamená, že jim bylo mnohokrát ukázáno, jak to udělat

Vyznání vlastních hříchů je jedním ze svátostných obřadů církve. Vyznání musí být provedeno s veškerým pochopením důležitosti procesu a upřímnosti. Tento proces zahrnuje pokání za hříchy, které si člověk vytvořil ve svém životě. Instrukce Krok 1 Podle církevních kánonů lze zpovědět už ve věku sedmi let a více

Bohužel i ti, kdo si jsou absolutně jisti upřímností a poctivostí svého okolí, mohou čelit zradě ze strany blízkých. Tento problém může nastat i po letech věrného přátelství nebo šťastného manželství. V takových případech vyvstává otázka - stojí za to odpustit zrádci, nebo je lepší zapomenout na to, že mu jednou provždy důvěřujete

Mnoho dívek příliš žárlí na své milence. Někdy to má svůj důvod, ale častěji to není nic jiného než fantazie hraná. Taková nepodložená žárlivost může velmi poškodit vztah. Dokud se to nestane, zkuste se zbavit žárlivosti. Instrukce Krok 1 Nejprve zjistěte, na čem je žárlivost založena - na zámienkách a předpokladech nebo na přesně definovaných faktech?

Každý člověk má v životě situace, kdy nedorozumění nebo negativní emoce přemohou kvůli tomu, že blízký člen rodiny nebo přítel může jednat tak, že tato akce jednoduše nespadá do rozumných mezí, které byly původně stanoveny ve výchozím nastavení

Povzbuzujete svého manžela, aby podváděl? Všimli jste si zvláštního tlaku na svého manžela? Podívejme se na důvody tohoto chování. Má to různé důvody. První okamžik. Některé ženy si myslí, že pokud se samy dříve změnily, pak po zradě manžela se nemohou cítit provinile, protože budou mít výpověď

Arteterapie je populární metoda psychologické práce s emocemi. Strach, úzkost, pocit viny, hněv, zášť - všechny tyto emoce lze snáze vyjádřit a realizovat pomocí uměleckých technik, které arteterapeut ve své práci používá. Kreslení, modelování, tanec, psaní pohádek a další způsoby tvůrčího sebevyjádření jsou k dispozici komukoli jako univerzální prostředek psychologické hygieny

Neurotika se vyznačují emoční nestabilitou, úzkostí. Často mají nízkou sebeúctu. Tyto vlastnosti se „zdravým neuroticismem“jim umožňují stát se úspěšnými vůdci, dobrými výkony a věrnými přáteli. Neurotik je člověk, který se jen těžko přizpůsobuje realitě

Ženy mají o mužích názor, že jsou to nejjednodušší stvoření, jejich potřeby jsou stejné a jejich touhy lze snadno spočítat na prstech. Ale tento názor je mylný. A vyvinulo se to proto, že muži o svých problémech, obtížích, emocích a pocitech mlčí

Strach je součástí emocionální složky člověka. Vždy je tu, ale někdo mu podlehne a někdo se ho naučil ignorovat. Vyrovnat se se strachem je jednoduché - musíte ho silně chtít. Důvodů našeho strachu může být neuvěřitelné množství: bojíme se o své blízké, bojíme se ztráty zaměstnání nebo se bojíme vypadat horší než ostatní

Snad každý má špatnou náladu. Může to být způsobeno nedostatkem slunečných dnů, vlhkostí nebo chladu, nedostatkem pozitivních emocí atd. Ať už je důvod jakýkoli, je nutné zvýšit náladu. Jinak se všechno může proměnit v depresi a je mnohem obtížnější se s ní vyrovnat

Kdo z nás nemá rád snít v duchu „ach, jak hezké by bylo, kdyby …“Samotné sny však nestačí. Vyžaduje správné myšlenky, odvahu a akční plán. Pak se splní jakýkoli sen. Všechno je možné Naše obavy ze selhání a pochybností o sobě neustále brání naplnění našich tužeb

Ve vztahu jsou mysl a tělo hluboce spojeny s milovanou osobou. Z lásky je mozek koupán v blaženosti. Výsledkem je, že tělo produkuje dopamin a oxytocin. Ale při rozchodu se produkují stresové hormony, jako je kortizol, epinefrin. V malých dávkách jsou dokonce nutné, aby člověk na hrozbu reagoval rychleji a efektivněji

Abychom se zbavili bolestivých pocitů, naše psychika vynalezla silnou obranu proti hanbě. Některé z nich jsou překvapivé: na první pohled je hanba zbytečná, ale ve skutečnosti je to on, kdo řídí určité druhy chování. Útěk Když se dotkneme něčeho horkého, automaticky sejmeme ruku

Každý člověk měl alespoň jednou v životě, ale stalo se, že milovaný onemocněl. Pamatujte na tento pocit beznaděje, když si uvědomíte, že nemůžete dělat vůbec nic a že vše závisí na lékařech, samotném pacientovi. Proč Pán posílá nemoci?

Každý se někdy dostal do nepříjemných situací nebo byl svědkem nepříjemných scén. V tomto případě může vyvstat otázka: „Stojí za to zasahovat do života někoho jiného?“Pokud zjistíte tajemství někoho jiného, například jste viděli manžela kamaráda s jinou ženou, musíte být velmi choulostiví

Jak často se setkáváte s nedorozuměním? Jak často se člověk cítí nejistě a že nevydrží stres? Pokud je tento pocit a nadměrná citlivost na malé věci, chování jiných lidí někomu vlastní, s největší pravděpodobností je zde přecitlivělost. Jak s ní žít?

Je čas na novoroční firemní akce a večírky. A dokonce i ta nejpřísnější žena v domácnosti chce trochu flirtovat a cítit se jako královna. Mnoho mužů však chápe flirtování jako naprosto odlišné od žen. A po několika tancích a standardních frázích očekávají ne dvouciferné pokračování