Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Pýcha je zvrácené vnímání člověka samého sebe a svého místa ve světě, díky němuž cítí hlavu a ramena nad všemi ostatními. Existuje mnoho hrdých lidí, ale ne všichni jsou schopni tento nedostatek rozpoznat. Ještě méně lidí se snaží něco změnit na sobě

Některé dívky chtějí být vzdělané a aristokratické. Koneckonců, mnoho lidí přitahuje osoby s jemným turgenevským přízvukem, znalost cizích jazyků, schopnost podporovat jakoukoli konverzaci. Pokud se chcete stát aristokratickou dívkou, pak je tento článek pro vás

Ne nadarmo se téma vztahu mezi zetěm a tchyní používá tak často ve vtipech. Jejich vztah je ve většině případů skutečně napjatý. Jak může člověk vybudovat tento vztah? Nejčastěji zeť vnímá tchýni jako rušivé připoutání k manželce a tchýně zeť jako viníka všech problémů její dcery

Ženské pohlaví je slabší pohlaví. To nám říkají obálky časopisů, reklamní plakáty a televizní pořady. Ženská „síla“je vnímána jako něco neobvyklého. Přesto je stále více a více silných žen. Můžete být také jedním z nich. Instrukce Krok 1 Když mluvíme o silné ženě, nemáme na mysli fyzickou sílu

Některé ženy mají všechno kromě důvěry ve vlastní sílu a nezávislost. Tyto vlastnosti vám pomohou rozhodnout se o kroku, který změní váš celý život k lepšímu, budete mít klid v budoucnosti a budete mít ze života obecně větší radost. Je ve vaší moci je rozvíjet nebo objevovat

Silnou osobností je především individualita, která se projevuje v jakékoli činnosti, práci nebo komunikaci. Silný člověk se nebojí odlišovat od ostatních, naopak usiluje o sebevyjádření. Důvěra, iniciativa, odpovědnost Silná osobnost si za každých okolností věří v sebe a ve svou sílu

Příliš mnoho hluku na pozadí odvádí pozornost moderního člověka od reality a dokonce i od jeho vlastních myšlenek. Pokud usilujete o harmonický život, je důležité stát se vědomým a pozorným člověkem a učit to své děti. Instrukce Krok 1 Naučte se meditovat

Otázka duchovnosti je nyní zvažována velmi široce. Každý člověk svým způsobem chápe, co to znamená být duchovně bohatý. Někdo chápe duchovnost jako oddanost náboženství, někdo jako vnitřní sebezdokonalování studiem východních praktik. Existuje však několik základních kritérií, bez nichž člověk nemůže následovat cestu duchovna

Empatie je schopnost cítit problémy jiných lidí, jako by byly vaše vlastní. Tato kvalita se také nazývá empatie. Někdo ho má silnější, někdo slabší, ale jeho úplná absence není pro lidi typická. Velká část lidské interakce je založena na empatii

Apatie je lhostejný postoj k životu. Období, kdy nic nepřináší radost a štěstí. Důvodem mohou být jak zdravotní problémy, tak problémy v osobním životě nebo v práci. A je velmi žádoucí léčit se z apatie včas, aby se zabránilo jejímu přechodu do deprese, jejíž výstup vyžaduje mnohem více času a úsilí

Jarní deprese je docela běžná. Dlouhá zima s nedostatkem slunečního světla, nedostatkem vitamínů a fyzické aktivity - to vše může vyvolat vzhled špatné nálady, obecné letargie a slabosti těla. Existují jednoduché metody, které mohou pomoci zmírnit projevy jarní deprese

Každý dělá chyby, ale ne každý ví, jak s nimi správně pracovat. Poměrně mnoho lidí žije neustále s pocitem viny. Jsou zvyklí obviňovat se ze všeho. Toto chování jim brání v životě. Instrukce Krok 1 Naučte se milovat sami sebe

Deprese se vyskytuje v obtížných životních podmínkách: když je člověk zklamán jinými, ukázalo se, že je odmítnut, ztratil někoho blízkého, ocitl se v obtížné situaci a v mnoha dalších případech. Zároveň má ponuré myšlenky o nesmyslnosti nebo bezcennosti života, o nemožnosti dosáhnout výšek nebo najít štěstí

Všímavost je úroveň zvládnutí vašeho života. Čím více ovládáte svou pozornost v každém okamžiku, tím produktivnější a zajímavější je jakákoli akce a život sám. Instrukce Krok 1 Uvědomte si výhody práce na rozvíjení pozornosti

Někdy lidé na stejné věci pracují tak tvrdě, že je po chvíli obtížnější myslet na něco jiného. Příprava na zkoušky, práce na seriózním projektu pro společnost a další věci vám mohou naplnit mysl. Vyrovnat se s břemenem a hlavně osvěžit si hlavu v takových situacích je nejdůležitější úkol

Spánek je nedílnou součástí života každého z nás. Je tak křehký, že ho může snadno narušit jakýkoli zážitek, úzkost nebo nemoc. Potom tělo přestane přijímat potřebný podíl odpočinku, který okamžitě ovlivňuje život člověka. Musíte správně nastavit hlavu Důvody problémového spánku v zásadě číhají v lidské hlavě, nebo spíše v myšlenkách

Dobrá paměť, organizace a úspěch jsou logické články ve stejném řetězci. Pro dosažení vysokých výsledků a jednoduše v každodenním životě je často nutné mít na paměti spoustu věcí najednou. Výsledkem je, že některé z nich jsou zapomenuty - a je dobré, když se jedná o nepodstatné věci, protože se stává, že jsou zapomenuty tak důležité události, jako jsou narozeniny, události a právě nezapomenutelná data

Při sledování práce Sherlocka Holmese nebo detektiva Monka v televizních seriálech a filmech jste nedobrovolně znechuceni: „No, jak si stihnou vše všimnout a vyřešit? A co já? " Ale nic. Všímavost lze trénovat stejným způsobem jako svaly

Osamělost je obecně považována za negativní stav. Osobě, které chybí rodina a blízcí přátelé, se připisuje zoufalství, útlak a strach. Abyste přežili svou vlastní osamělost, musíte se vypořádat s příčinou jejího vzniku a rozumně využít svůj volný čas

Můžete být naprosto sami, i když jste v davu lidí nebo jste obklopeni rodinou a přáteli. Osamělost však mohou různí lidé vnímat odlišně. Omezuje některé, přivádí je do smutku, dává nepohodlí, zatímco jiné zastavuje ve zběsilém rytmu velkoměsta a umožňuje jim realizovat se jako celá osoba, pamatovat si svou přítomnost, své cíle, sny a touhy