Dostupná řešení psychologických problémů bez kontaktování specialisty

2025-06-01 06:06

Před důležitým rozhovorem přemýšlejte o neverbální komunikaci, tedy o řeči těla. Pokud vám druhá osoba začne lhát, můžete ji rozpoznat a vyhnout se spoustě problémů. Může řeč těla klamat Asi 60–80% informací o osobě lze získat nejen z jeho projevů, ale z gest, postojů a mimiky

2025-06-01 06:06

Mnoho žen sní o tom, že vidí muže u nohou. Chtějí být neustále obdivováni, zasypáni dary a komplimenty. Ne každé ženě se však podaří stát se přitažlivou pro všechny. Existuje celá řada tajemství, o kterých víte, že můžete výrazně zvýšit svou přitažlivost

2025-06-01 06:06

Kupodivu rozšířená komfortní zóna není vždy požehnáním. Osoba má schopnost přizpůsobit se všemu, včetně negativních životních podmínek. Komfortní zóna někdy zahrnuje takové pojmy jako nemilovaná práce, nedostatek financí, malý životní prostor atd

2025-06-01 06:06

Sociometrie studuje kvantitativní ukazatele mezilidských vztahů a poskytuje velmi zajímavá data o vztazích ve skupině. Zakladatelem této metody je Jacob Moreno. Chcete-li určit preference ve skupině, musíte si položit alespoň dvě otázky:

2025-06-01 06:06

Někdy existují lidé, kteří mají milostné vztahy výhradně s partnery z jiných měst. Zřídka se setkávají se svou milovanou, komunikují hlavně korespondencí nebo telefonicky. Co lze říci o osobnosti člověka, který preferuje takový vztah? V poslední době se stávají častější případy, kdy lidé začali milovat vztahy s partnery z jiných měst

Pokud změníte svůj světonázor, můžete být šťastní. Koneckonců pouze vnitřní bariéry a falešné postoje zabraňují vzniku tohoto magického stavu, kdy je člověk v harmonii nejen sám se sebou, ale také se světem kolem sebe a ví, jak ocenit každý okamžik života

Kvalita života je poněkud širší pojem než životní úroveň. Zahrnuje mnoho různých faktorů. Světová zdravotnická organizace studuje kvalitu života v různých částech světa a navrhuje klasifikovat faktory do 6 hlavních skupin. Instrukce Krok 1 Zlepšit fyzickou kvalitu života

Někteří lidé nejsou schopni žít v rámci svých možností. Ochotně si berou různé půjčky a kreditní karty, ale ne vždy myslí na důsledky svých činů. Nezbytné - notebook; - pero; - kalkulačka Instrukce Krok 1 Kontrolujte své výdaje

Mnoho odborníků si je jistých, že chudoba nebo utrpení je u člověka vlastní od raného dětství. A v osobních příbězích těch, kteří hledají radu u psychologa, je toho potvrzeno mnoho. Slova „potíže“a „chudoba“mají stejný kořen, a proto stojí za zamyšlení, proč člověk neustále přitahuje problémy sám pro sebe a odsuzuje se k chudobě nebo bídě

Půjčky se nám nabízejí na každém kroku. To je skvělé! Nyní si můžete koupit, co chcete, i přes malý plat. Existuje však jedno „ale“- dříve nebo později budete muset za vše zaplatit. Instrukce Krok 1 Před přijetím půjčky si spočítejte, kolik budete muset každý měsíc splácet a kolik vám zůstane na celý život

Žijeme v době, kdy jednou z nejcennějších vlastností, které mohou být užitečné v rodinném životě, je schopnost šetřit peníze. Rodina se často potýká s otázkami plánování rozpočtu, ale jak zajistit, aby na všechno bylo dost peněz? Naplánujte si cestu do obchodu s potravinami předem vytvořením nákupního seznamu

Utrácení peněz je každodenní nutností. Kromě toho existují chvíle, kdy se musíte rozloučit s významnými částkami. U lidí závislých na penězích mohou takové situace způsobit nervové zhroucení. Pokud vášeň pro hromadění překročí všechny hranice, je čas jednat

Dnes, když jsem prošel seznamem adresátů, v jednom z dopisů jsem byl závislý na jedné frázi: „Je snadné být chudý: vypnete mozek, spustíte ruce a po chvíli se ocitnete v odpovídající společnosti faul- cítit lidi někde poblíž stanice metra … “Myslel jsem si, ale koneckonců, zdánlivá snadnost dosažení bohatství jinými lidmi má také druhou stranu mince, kterou 80% lidí nevidí a nechce všimnout si, protože je snazší se ospravedlnit tak chudým a nešťastným, než pochopit, kolik bohat

Mnoho lidí ví, že ráno je nejproduktivnější částí dne. Dokonce i sovy, které měly to štěstí, že se jednoho dne probudily, si snadno ráno všimly, že právě v tuto dobu zvládnou víc. Milovníci spánku se dlouho pokoušejí zlomit, spustí alarm, ale vypnou ho při prvním signálu a znovu usnou

Strach ze zubních lékařů se pyšní místem v seznamu nejběžnějších fóbií. Při pouhé myšlence na návštěvu zubaře strach začne přemáhat mnoho lidí různého pohlaví, bohatství a věku … Důvody fobie Strach ze zubních lékařů zpravidla postihuje ty, kteří v minulosti při ošetřování zubů zaznamenali bolestivé pocity

Dětská plachost se projevuje jako zdrženlivost v komunikaci nebo dokonce její odmítnutí. Dospělí podporující skromnost u plachého dítěte jen zvyšují obtížnost interakce s ostatními. Osoba se učí schopnost komunikovat od narození prostřednictvím kontaktů s rodiči a jinými blízkými lidmi

Pamatujte, že štěstí nespočívá ve vnějších okolnostech, ale v samotném člověku. Ukazuje se, že šťastným nelze nazvat nikoho jednotlivce, který má všechno, ale toho, kdo si umí užívat života. Instrukce Krok 1 Šťastný člověk ví, jak se soustředit na pozitivní věci

Existence se od plného života liší v mnoha faktorech. Důležitý je postoj člověka k tomu, co ho obklopuje, a do jaké míry si člověk uvědomuje své schopnosti. Abyste se stali veselšími, musíte se naučit jednoduchá pravidla. Instrukce Krok 1 Bez lásky bude život prázdný

Pokud se člověk sám nedokáže vyrovnat s bolestivým stavem mysli, přijde mu na pomoc psycholog. Gestalt terapie je jedním z nejpopulárnějších a nejúčinnějších typů moderní psychoterapie, která se osvědčila po celém světě. Instrukce Krok 1 Gestalt terapie je psychoterapeutická metoda vyvinutá ve 20

Je docela možné změnit svůj život za pouhý měsíc. Abyste toho dosáhli, musíte mít vytrvalost, abyste dosáhli cíle. Pokud budete postupovat podle doporučených tipů, pocítíte do měsíce určité změny. Pozitivní efekt může být tak velký, že stojí za to tento experiment provést

Moderní společnost má široký přístup k informacím. Abyste měli čas všechno zvládnout, musíte si osvojit dovednosti rychlého čtení. To stimuluje mozkovou aktivitu a zvýší koncentraci. Nyní má téměř každý člověk bezplatný přístup k různým druhům informací

Studie ukázaly, že člověk ve skutečnosti nedostává neomezené štěstí z nákupu věcí. Instrukce Krok 1 Potěšení z nakupování je ve skutečnosti krátkodobé. Avid shopaholics to vědí a musí neustále nakupovat, aby zůstali šťastní

Ten, kdo nic nedělá, se nemýlí. Všichni pravidelně pácháme ukvapené činy, které se stávají vážnými chybami. Abyste zabránili tomu, aby se život stal jedním velkým problémem, potřebujete pouze schopnost přiznat si své chyby. Jak to udělat kompetentně a bez újmy ostatním?

Každý z nás udělal chyby. Pokud po chvíli sami zjistíte, že jste udělali chybu, může být těžké si to přiznat. Někdy se musíte přiznat nejen k dokonalé chybě, ale také k nějakému problému, který se vám zdá dost hanebný, ale nevidíte řešení a nevíte, jak se s tím vyrovnat sami

Zkouška je vždy stresující, zejména v období dospívání. Během tohoto období je velmi důležité, aby dítě mělo správnou podporu rodičů a prostředí. Co je třeba udělat pro jeho podporu v tak těžké době? Instrukce Krok 1 Klid, jen klid