Ve skutečnosti je běžné, že normální člověk pochybuje a vyčítá si. Čas od času může u každého vzniknout pocit nespokojenosti se sebou samým, ale pokud ho neustále zažíváte, pak chápete, jak moc to zasahuje do vašeho života. Zdá se, že ukončíte všechny své snahy předem, protože si neprogramujete štěstí ani úspěch. Musíte se přijmout takového, jaký jste, a přestat si stěžovat na život, který je podle vás vůči vám nefér.
Instrukce
Krok 1
Přestaňte kývnout na ostatní a komplexy, sledujte jejich důstojnost a uvědomujte si jejich nepřítomnost v sobě. Potichu sedějte a sami si vytvořte, s čím nejste spokojeni ve svém vzhledu, ve své povaze, ve svém životě. Pro vizualizaci jej uveďte a zapište na papír. Nyní si udělejte čas a přemýšlejte o každém bodě a nastínte způsoby, jak napravit své nedostatky.
Krok 2
S ohledem na vzhled. Pokud se vám zdá tlustý nebo se vám nelíbí vaše vlasy, pak je to opravitelná věc - cvičení v tělocvičně a fyzická aktivita v prvním případě, výživné masky a dobrý účes v druhém. Pokud nejste spokojeni s tvarem nosu, hrudníku nebo nohou, nespěchejte na schůzku s plastickým chirurgem. Rozhlédněte se kolem a pochopíte, že lidé jsou mnohem méně atraktivní než vy, nezdají se ostatním takoví a ve svém osobním životě jsou už dlouho šťastní. Bod zde tedy vůbec nevypadá.
Krok 3
Je to o vaší postavě. Pokud jste stále nespokojeni sami se sebou a nemilujete sami sebe, pak si nemyslíte, že vás budou milovat ostatní, že? Snad kromě obětavé matky. To znamená, že musíte změnit svůj postoj k sobě. Pochopte, že nejste o nic horší a o nic lepší než ostatní, prostě nevíte, jak si stanovit cíle a bojovat za jejich dosažení, překonávat obtíže a nenechat jít při pohledu na sebemenší překážku.
Krok 4
Přijměte sami sebe, kdo jste, ale to neznamená, že když si uvědomíte své nedostatky, nezměníte se to. Ano, teď jsi. Ale můžete na sobě pracovat a stát se lepším. Řekněte si to - a udělejte to. Začněte v malém. Přestaňte chodit pozdě, pak už nemusíte podvádět. Stanovte si cíl, prolomte k němu cestu na etapy a začněte se hýbat. Nedávejte prázdné sliby a vždy je dodržujte. Začněte být na sebe pyšní a budete to milovat. Sebezdokonalování je velmi vzrušující proces; jakmile začnete, nebudete se moci zastavit.
Krok 5
A teď, když jste zjistili svůj vzhled a charakter. Váš život se sám změní a změní se k lepšímu. Přijmout opatření!
