Síla vůle pomáhá nevzdávat se v obtížných životních situacích a úspěšně zvládat úkoly, které před člověka stojí život. Bojové vlastnosti však nejsou vždy dány od narození. Mohou být vyvinuty na základě jednoduchých doporučení.
Instrukce
Krok 1
Willpower je mnohostranný koncept. Jaká je vaše priorita: schopnost postavit se za sebe, schopnost rychle se rozhodovat, silná vytrvalost? Ať je to jakkoli, prvním krokem je uklidnění nervového systému.
Krok 2
Pro posílení nervů zvolte metodu, která vám osobně vyhovuje. Pokud automatický trénink není pro vás, protože je obtížné se uklidnit sám od sebe, nebude nadbytečné navštívit psychologa, který vám po sérii testů určí nejoptimálnější typ relaxace. Zkuste také dát do pořádku pracovní a odpočinkový režim, dostatek spánku.
Krok 3
Stanovte si řadu úkolů, zaměřte se na své touhy a životní cíle, nastínte jasný plán jejich realizace. Pro trénink začněte s jasně dosažitelnými cíli. Například si dejte za úkol cvičit ráno. Určitě to udělejte, bez ohledu na to, jak moc chcete nasát postel. Na disciplínu si tedy zvyknete, bez ní je nemyslitelná pevná vůle.
Krok 4
Neustále rozšiřujte obzory svých aktivit. Zvláště pokud ještě nejste schopni dosáhnout svých cílů v oblasti, kterou znáte. Neúspěchy někdy podkopávají i ten nejsilnější charakter. Nevzdávej to! Řídíte odborně? Cvičte to pravidelně. Tímto způsobem se naučíte cítit jako vítěz, dodá vám to sílu.
Krok 5
Nesnažte se být první doslova ve všem, hlavní je zlepšit se, nestůjte na místě. Získejte nové dovednosti, nebuďte líní. Neustálá tvůrčí činnost, i když je to jen plení záhonů na zahradě, buduje charakter stejným způsobem, jako když pravidelné běhání trénuje srdce a plíce.
Krok 6
Překonejte své slabosti. Strach z výšek? Nejprve vylezte do nejvyššího patra vysoké budovy a dívejte se z okna dolů, ignorujte zrádné chvějící se kolena. Jednoho dne si uvědomíte, že strach je pryč. A myšlenka na skok s padákem se vám už nezdá sebevražedná.
Krok 7
Pomozte těm, kteří jsou slabší než vy, nešetřte svou účastí. Toto je nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak cítit svou vlastní silnou vůli, která může změnit svět a učinit ho laskavějším.
