Každý den nám život poskytuje nové příležitosti pro výcvik síly vůle. Musíte se jen podrobně podívat na tyto „lekce osudu“a nepoddávat se šanci rozloučit se se svou slabou povahou.
Instrukce
Krok 1
Nechci, ale budu
Nejúčinnějším cvičením budování vůle je dělat práci, která vás málo zajímá, a naopak se zdržet činností, které vám přinášejí zvláštní potěšení. Takové vůle rozvíjejí velmi silnou povahu postavy. I nezajímavé podnikání musí být prováděno opatrně, svědomitě a zcela věnováno činu.
Krok 2
Stanovení cílů
Začněte si stanovovat dosažitelné cíle a vždy sledujte, co jste začali. Naučte se těšit z procesu a užijte si i malé úspěchy. Postupně zvyšujte úroveň úkolů a snažte se je splnit.
Krok 3
Dodržujte režim
Nenechte si dopřát shovívavost při provádění svých plánů. Probuďte se večer před plánovaným časem a nedovolte, aby váš plán ovládly pocity lenivosti.
Krok 4
Velká síla sebehypnózy
Ve svých činech, slovech a dokonce i myšlenkách se chovejte, jako by vlastnosti, které chcete mít, již součástí vaší postavy. Chovej se, jako bys už byl tím, kým se chceš stát.
Krok 5
Nenechte se stříkat na maličkosti
Neztrácejte čas a energii oddáváním se špatným návykům - vzdát se jich je velmi významný krok k získání silné vůle. Když něco děláte, nenechte se rozptylovat maličkostmi - soustřeďte se na úplné a úplné dokončení úkolu.
Krok 6
Žádné podvádění
Lhaní je silnou překážkou budování vůle. Klamáním ostatních nakonec sami začnete nevědomky věřit svým lžím. Vrháním dřeva do plamene nepravdy tak přispíváte k vývoji velmi špatné kvality, která nakonec negativně ovlivní veškeré vaše dobrovolné úsilí.
Krok 7
Držte se pohromadě
Procvičujte zdrženlivost - nehněvejte se, když vás někdo provokuje k agresi. Ticho, pokud nemáte chuť nebo nemáte co říct. Nepokoušejte se o lákavý dezert, pokud vůbec nemáte hlad.
Krok 8
Filozofie každodenního života
Procvičte si v každodenním životě sílu charakteru - věnujte pozornost své chůzi, chování, způsobu mluvení a mimice. Fyzika a psychika jsou nerozlučně spjaty, a proto tím, že do svých každodenních akcí vnesete trochu sebevědomí, položíte tak nezničitelný základ pro vytvoření železné vůle.
