Motivace 2024, Listopad

Zpočátku se termín „narcismus“objevil jako odkaz na starogréckou legendu o mladém muži, který byl potrestán zamilováním se do sebe a v důsledku toho do sebe a staženého. Moderní „narcisté“ve skutečnosti nejsou vůbec zamilovaní do sebe, právě naopak, nespokojenost se sebou, pocit zbytečnosti, odmítnutí, bezvýznamnosti nutí tyto lidi obrátit svůj pohled nikoli na vnější svět, ale do sebe, ale ani tam nemohou najít útěchu

Když se rozhodnete pro osobní psychoterapii, nejdůležitějším problémem je, kterého psychologa zvolit. Přátelé a známí, pokud si jsou vědomi vašeho záměru, soupeří mezi sebou o doporučení odborníků, které znají, a vy jste v rozpacích. To je normální

K napsání tohoto článku mě inspirovala dáma docela zralých let. Jen rozhovor se spoustou moudrosti a zkušeností. Níže je hlavní věc z toho. Určitě si je přečtěte a zkuste se jimi řídit! Pak nebudete muset litovat hloupých činů mládí. Instrukce Krok 1 Ať se večer děje jakákoli zábava, udělejte cokoli, abyste se probudili ve své vlastní posteli

Pokud chcete žít svůj život na maximum a nelitovat, jak stárnete, zde je seznam věcí, které musíte udělat, než dosáhnete 30 let. Instrukce Krok 1 Postarejte se o svůj mozek. Naše mozky se vyvíjejí před 30 lety. Naučit se něco nového bude navíc vyžadovat mnohonásobně více času a úsilí

Komunikace zahrnuje nejen schopnost dobře vyjádřit své myšlenky, ale také schopnost naslouchat partnerovi. Mnohem lépe pochopíte, jaký člověk je před vámi, budete-li pozorní k jeho slovům. A váš partner s vámi bude mnohem příjemnější komunikovat, pokud bude cítit váš zájem

Pokud navštěvujete tělocvičnu a váš pokrok je pomalý nebo vůbec, pak se musíte naučit překonávat sebe při tréninku. Naše možnosti jsou omezeny pouze naším vědomím. Aby bylo vaše cvičení efektivnější a pokrok se po celá léta nezastavil, potřebujete znát několik jednoduchých, ale velmi užitečných tipů

„Přijměte mě takového, jaký jsem“je docela běžná fráze v každodenním životě lidí společně. Ale bohužel ne každý je připraven vyrovnat se s nedostatky toho druhého a oddávat se jeho rozmary. Mezilidské vztahy jsou především kompromisem mezi vašimi osobními touhami a potřebami vašeho blízkého

Souvislost mezi prostředím člověka a vnitřním stavem byla zaznamenána již dlouho. Co ale přijde dříve, řád v myšlenkách nebo řád na pracovišti, zatím není jasné. Praxe ukazuje, že tyto dva aspekty se vždy objevují společně, což znamená, že je nemožné vyřešit myšlenky, pokud kolem vás vládne chaos

Ženy jsou emocionální a nepředvídatelné stvoření s náladami. Z těchto změn se objeví špatná nálada, deprese, blues, žena se unaví, nemluvě o svém prostředí. V takové recesi je žena podrážděná, není s ničím spokojená, nic nechce a zároveň chce všechno najednou, za všechno může každý

Sebevědomí, sebevědomí a postoj k životu se u člověka formují od dětství. V rodině, kde rodiče mají nízkou sebeúctu, kde je pasivní přístup k životu, je nepravděpodobné, že z dítěte vyroste sebevědomý, optimistický a společensky úspěšný člověk

Komunikace spojuje člověka s jeho vlastním druhem. Pokud by lidé nekontaktovali a nemluvili mezi sebou, nenarodili by se. Často po rozhovoru s domýšlivým úředníkem nebo intelektuálem s velkým obočím dojde k nepříjemné pachuti a otázce: „Je opravdu těžké mluvit jednoduše a přirozeně, aniž byste používali obtěžující fráze a termíny?

Štěstí není cíl, ale životní styl. Schopnost radovat se z maličkostí a udržovat dobrou náladu pomáhá důstojně se dostat z nejtěžších životních situací. Psychologové navíc zajišťují, že pozitivní myšlenky přitahují štěstí a dobré lidi, zatímco neustálý stres a starosti mohou vést ke skutečné depresi

Pro některé lidi je snadné být nezávislým, zatímco jiným to trvá hodně času a velké úsilí, než se stanete nezávislou osobou. Život v souladu s osobními potřebami a podle vašeho vnímání světa má však nepochybně mnoho výhod. Instrukce Krok 1 Zlepšete úroveň povědomí o svých činech a rozhodnutích

Vaše opatrnost se tedy opět nazývá podezřelost. Sám si uvědomujete, že se ve svém životě příliš bojíte. Nadměrná opatrnost a pochybnosti, i když jde o malé věci, často narušují dosažení cílů a ochuzují život. Jak překonat podezíravost? Instrukce Krok 1 Tendence k pesimistickému odhadu a očekávání nejhoršího je známkou dobře vyvinutého kritického myšlení

Je pro vás těžké podívat se člověku do očí? Neustále koukáte během konverzace? Jste zmateni pohledem jiné osoby a jste nervózní, když se s vámi někdo pokusí navázat oční kontakt? Pro mnoho lidí jsou takové komplexy spojeny s ještě silnějšími fóbiemi:

Nenávist je pocit, při kterém člověk zažívá znechucení, hněv, někdy i odpor. Obecně lze do tohoto konceptu vložit pouze negativní emoce. Důvodů vzniku tohoto negativního pocitu je mnoho: od jejich vlastní nespokojenosti a končící odporem k oponentovi

Každý chce být milován a respektován. Ale pro některé lidi je potřeba potěšit každého tak silná, že mnoho životních rozhodnutí činí na základě toho, jak silný bude souhlas ostatních. Tento nedostatek nezávislosti naznačuje, že člověk je extrémně nejistý

Život se skládá z každého dne, který žijete, což znamená, že pokud chcete svůj život učinit zajímavějším, pak by všechny vaše dny jednotlivě měly být intenzivnější a jasnější. Instrukce Krok 1 Rozhodněte se a začněte něco ve svém životě měnit hned od dnešního dne

Pokud chcete změny, je důležité „nerozbít dřevo“a nebourat vše, co se za ta léta postavilo. Všechno, co se stalo před tímto okamžikem, je již minulostí. Musíme odtamtud vzít to nejlepší a vytvořit na tomto základě něco ještě krásnějšího. Instrukce Krok 1 Zbavte se zbytečných zdrojů informací

Neexistují žádní absolutně netalentovaní lidé. Každý člověk má, i když v malé míře, určité schopnosti. A z toho vyplývá, že pokud si to přeje, pracovitost a trpělivost, může je rozvíjet a dosahovat úspěchů v té či oné oblasti. Všichni slyšeli příklady, kdy zdánlivě obyčejný, nevšední člověk dosáhl fenomenálních výsledků a stal se světově proslulým

Výčitky svědomí, viny, výčitky svědomí za to, co jste udělali - to vše jsou docela podobné lidské pocity, které vznikají po spáchání činu. Někteří lidé je zvládnou snadno, zatímco jiní ne. Abyste se zbavili „bolesti svědomí“, musíte pečlivě prostudovat současnou situaci a pokusit se změnit svůj postoj k ní

Psychologové nazývají zášť nejen nepříjemnou, ale také nebezpečnou. Z toho mohou vyrůst negativní emoce, jako je hněv, nenávist, hněv, agresivita, touha po pomstě a dokonce i deprese. Proto je velmi důležité nedovolit, aby se zášť zmocnila. Instrukce Krok 1 Nejčastěji se uráží, protože člověk nedělá, co chcete

Život není cukr a čím je člověk starší, tím jasněji tomu rozumí. Ale i v šedém každodenním životě můžete navzdory všem těžkostem a problémům čerpat z nádherné slunečné nálady, žít s radostí. Instrukce Krok 1 Zkuste se uvolnit a užít si i ty nejmenší detaily

Je mnohem příjemnější a zajímavější komunikovat s charismatickým člověkem. Snadno shromažďuje posluchače kolem sebe, stává se jejich vůdcem a vede je. Tito lidé se nebojí obtíží, snadno se přizpůsobí novému prostředí a rychle najdou společný jazyk s kýmkoli

Závist je destruktivní pocit. Přichází v různých odstínech - černé a bílé, různé stupně agresivity. Projev jakéhokoli druhu závisti vždy ukazuje, na čem je třeba pracovat. Je to nutné Pero na papíře. Instrukce Krok 1 Uvědomte si, že žárlíte

Pro některé lidi se domácí mazlíčci stávají skutečnými členy rodiny. Ale věk těchto zvířat je bohužel mnohem kratší než jejich majitelé. A dříve či později zemřou. Pro majitele, kteří z celého srdce milovali svého mazlíčka, je to tvrdá rána

Ne každý si může stanovit cíl a dosáhnout ho, ale ti, kteří jej již dosáhli, jsou zpravidla v životě úspěšní. Tato skutečnost byla vysvětlena z vědeckého hlediska: v době, kdy člověk dosáhl svého cíle a užívá si potěšení z tohoto vítězství, je v jeho těle produkován hormon - dopamin, který je zodpovědný za pocit potěšení

Na tom, že člověk prožívá strach, není nic špatného nebo zavrženíhodného. I odvážný muž se může bát. Koneckonců, pocit strachu byl původně vlastní člověku od počátku civilizace a pomohl mu přežít tím, že ho naučil chovat se s rozumnou opatrností

Pravděpodobně neexistují lidé, kteří by byli do posledního detailu zcela spokojeni sami se sebou. Někdo si myslí, že jeho vzhled není zdaleka dokonalý, někdo si dělá starosti s pár kilami navíc. A někdo je nesnesitelný, když si myslí, že je zbaven tvůrčích talentů nebo neudělal kariéru

V životě každého z nás jsou chvíle, kdy se podráždíme, ztratíme trpělivost a v zápalu hněvu řekneme nebo uděláme něco, čeho později velmi litujeme. Ve svém srdci samozřejmě chápeme, že by bylo lepší nedávat průchod emocím. Jak na to? Můžete se naučit ovládat?

Každý člověk je od přírody individuální, každý má předpoklady pro to, aby se stal člověkem. Stát se osobností je najít sebe sama a následovat svou cestu. Spolu s osobností se rozvíjejí nejlepší vlastnosti člověka - poctivost, slušnost, schopnost stanovit a dosáhnout svých cílů, statečnost a harmonie s okolním světem

Koncept „znaku“je přeložen z řečtiny jako přítomnost znaku nebo prvku. Úzce souvisí s temperamentem člověka. A pokud je temperament podle psychologů uložen v lůně a nelze jej upravit, lze změnit charakter. A v některých případech je to dokonce nutné

Faktory, jako je jeho fyzické a psychologické zdraví, postavení ve společnosti, stejně jako názor ostatních, přímo závisí na vnitřní energii člověka. Každý má svou vlastní energii, kterou lze správně nebo správně utratit, a také energii získanou, kterou člověk přijímá při interakci se světem kolem sebe

Pokud máte silnou vůli, můžete dosáhnout obrovského úspěchu ve všech oblastech života. Ale co když je akutní nedostatek sebeovládání? V takové situaci zbývá jen trénovat vlastní vůli. A pro tohle by měl číst knihy. Jak posílit vůli? Popíšeme několik prací, které s tím pomohou

Pokud člověk říká, že je líný, nevěřte mu - lže. Pokud se někomu říká líný člověk, je pomlouván. Někteří lidé byli kvůli svému specifickému chování přirovnáváni ke zvířeti zvanému lenost. Co víme o tomto obyvateli amazonské džungle?

Jaká to zvláštní věc je - lidská psychika. Na jedné straně je velmi silný, silný a vydrží hodně. Na druhé straně je duševní zdraví křehké, snadno deformovatelné a nepoužitelné. Proto byste nikdy neměli zkoušet sílu své psychiky. Je lepší věnovat pozornost těm nuancím, které stojí za to vypracovat, aby nedošlo k narušení zdraví psychiky

Když člověk dělá to, co miluje, naplňuje ho to energií a radostí. Proto je tak důležité najít svůj účel. Pokuste se najít podnik, který vás potěší a pro který máte předispozici. Instrukce Krok 1 Vzpomeňte si na své dětství a analyzujte, co jste rádi dělali, když jste byli malí

Stanovili jsme si globální a inspirativní cíl a vytrvale k němu směřujeme … po dobu dvou týdnů. Pak naše nadšení prudce poklesne a nakonec není touha sledovat tento cíl. Jak tedy zvýšíte svoji motivaci? Náš mozek a priori usiluje o okamžité uspokojení tužeb

Každý den se člověk musí vypořádat s obrovskou paletou obrazů, informací, dojmů a emocí. Abyste si to všechno pamatovali, potřebujete fotografickou paměť. Ale to je taková schopnost, která podléhá jen několika. Může se však vyvinout. Fotografická paměť se také nazývá eidetická

Potvrzení je krátké pozitivní prohlášení. Tato psychologická technika dokáže změnit myšlení, může pomoci při dosahování cílů. Mnoho lidí používá potvrzení ke zlepšení svého života. Mnoho lidí však také čelí skutečnosti, že z nějakého důvodu postoje nemají žádný účinek