Sebeúcta 2024, Listopad

V psychologii se strach z mluvení na veřejnosti nazývá peirafobie nebo glossofobie. Podle psychologů, kteří studují lidské chování ve společnosti, se 95% všech lidí bojí výkonu. Fázový strach se zpravidla projevuje na všech úrovních psychiky:

Nyní je známo, že skutečné příčiny nemocí jsou vnitřní, nikoli vnější. Negativní myšlenky a emoce vytvářejí v těle bloky - svalové napětí, které je živnou půdou pro nástup onemocnění. A vnější důvody, jako je nízká teplota, dávají pouze další impuls pro rozvoj nemoci

Někdy laskavá slova blízkých nestačí k dosažení úspěchu. Váš přítel plánuje důležitý podnik a vy nevíte, jak ho podpořit? Postupujte podle jednoduchých pokynů a vaše sdílená inspirace zajistí úspěch každého, i toho nejobtížnějšího podniku. Instrukce Krok 1 Věřte v úspěch svého přítele nejen slovy, nabídněte svou pomoc

Bohužel neexistuje způsob, jak lze napravit vše, co se již stalo. Neméně důležitou v našem životě je proto schopnost zapomenout na minulé události, abychom mohli snadno vstoupit do budoucnosti. 1. Skupiny lidí ve vztahu k tomu, co se stalo:

Silní lidé to mají také těžké. Abyste vydrželi všechny hry osudu a nepodlehli jeho provokacím, musíte být silní v duchu. Vedeni základními principy, jak zůstat na nohou, se můžete naučit překonat všechny protivenství s odvahou. Silný člověk se projevuje v síle vůle a duchovní rovnováze

Předpokládá se, že inteligence je něco, co je dáno od narození. Nelze to vylepšit. Toto je mylné hledisko. Lidé často nevyužívají a nerozvíjejí ani desetinu intelektuálních schopností, které jim dává příroda. Například špatná paměť může být výsledkem pouze toho, že člověk vede špatným způsobem života, nebo málokdy si musí něco pamatovat

Emoce a obtížné vzpomínky, myšlenky jsou často pronásledovány. Někdy se člověk na pozadí úspěchu a spokojenosti cítí citově špatně. Nic se nelíbí, život se zdá nudný a nesmyslný. To znamená, že je čas postarat se nejen o své vědomí, ale také o své podvědomí

Lidský mozek je schopen pojmout obrovské množství informací. Paměť je schopnost přesně reprodukovat přijatá data. Jak lze tuto schopnost zlepšit? Je nesmírně obtížné naučit se, jak si zapamatovat informace a potom je přesně reprodukovat

Ticho mysli je považováno za hlavní výsledek mnoha duchovních praktik. Existuje několik způsobů, jak uklidnit naši mysl. Naše mysl je obvykle plná spousty myšlenek a pocitů. Budeme-li se chvíli pozorovat, všimneme si, že máme neustále nějaké myšlenky, které nás na okamžik nepustí

Schopnost trvat na svém, tj. schopnost obhájit vlastní názor ve sporu je velmi důležitým okamžikem v našem životě. Při uplatnění této dovednosti se člověk začne cítit mnohem sebejistěji, uvědomuje si své potřeby a touhy a projevuje vytrvalost při jejich dosahování

Jak často člověk obdarovaný talentem nevyužívá své schopnosti tak, jak bylo zamýšleno, a ztrácí někoho, kdo je původně neměl, ale toho dosáhl tím, že na sobě pracoval. Nemyslete si, že schopnost je, nebo není. V každém případě je každý člověk schopen rozvíjet určité talenty

Všichni lidé alespoň jednou v životě pocítili vinu. Pocity viny jsou naprosto zbytečné a je nejtěžší se jich zbavit. Co je to vina Neopětovaná láska přináší bolest, ale zároveň nás posiluje. Prostřednictvím pocitu osamělosti jsme schopni se co nejvíce odhalit

Když se člověk dostane do beznadějné situace, vypadá to, že bloudí v obrovském bludišti a marně se snaží najít cestu ven. Ale jak je to beznadějné? A je možné najít způsoby, jak vyřešit zdánlivě neřešitelný problém? Bezpochyby snad proto, že i ten nejsložitější labyrint má cestu ven

Odborníci zjistili, že 80% rychlého kariérního postupu závisí na schopnosti správně a krásně vyjádřit své myšlenky. Nejúspěšnější lidé hovoří plynně na veřejnosti a mluví před publikem. Konají se speciální školení a semináře o řečnictví. Zde je několik tipů, které vám pomohou naučit se správně mluvit před publikem

Myslet ekonomicky znamená starat se o budoucnost. Ale nejen z hlediska zisku, i když tento koncept lze interpretovat poměrně široce. Zisk může být koneckonců nejen materiální, ale i morální hodnota. Instrukce Krok 1 Vezměte pero a papír a zapište si, co byste ve svém životě chtěli změnit (bod po bodu:

Moderní psychologové tvrdí, že myšlenky jsou hmotné. Vše, na co člověk myslí, je zakotveno v jeho prostředí. Existují však zjevné obrazy a existují i podvědomé. Pro změnu v životě je nutná transformace na všech úrovních. Instrukce Krok 1 Myšlení člověka ovlivňuje okolnosti, které jej obklopují

Lidé si často stěžují na svá onemocnění. Nemyslí si však, že za jejich vzhled mohou sami. Místo řešení následků najděte zdroj negativity, která tuto chorobu plodí. Instrukce Krok 1 Existuje něco jako metafyzika nemocí. Spočívá v vlivu myšlenek na stav těla

Pokud se vám zdá, že váš život je naplněn pouze smutnými okamžiky a osobně vás nic nepoteší, pak je čas podívat se na všechno jinak. Není těžké se stát optimistou. Lidé kolem vás vám s tím pomohou, příjemnými událostmi, ale nejdůležitější je vaše vlastní touha

Zjistěte, jak vám citrusové éterické oleje, guma a řasy mohou pomoci v boji proti depresi. Je všeobecně známo, že za naši dobrou náladu je zodpovědný hormon serotonin. V zimě, kvůli krátkému dennímu světlu, jeho produkce klesá, a proto klesá nálada

Schopnost bránit svou pozici ve sporu je pro produktivní komunikaci velmi důležitá. Naučte se rozumně hájit svůj názor, když to situace vyžaduje. Instrukce Krok 1 Pamatujte, že sebevědomí vám pomůže hájit svou pozici v hádce

Každý den na světě se miliony lidí hádají ve všech koutech naší planety. Obzvláště nebezpečné jsou hádky mezi manželi. Takové hádky mohou zajít tak daleko, že se manžel a manželka na chvíli ochladí nebo dokonce rozvedou. A co když jsou jejich děti svědky těchto konfliktů?

Gopniky se objevily relativně nedávno, v SSSR. Předpokládá se, že název pochází z „gop-stop“- vynuceného zastavení za účelem získání majetku někoho jiného. Navzdory skutečnosti, že skutečných gopniků je stále méně a méně, musíte vědět, jak s nimi správně mluvit

Věnujte pozornost neznámým tvářím, se kterými se každý den setkáváte. Kolik úsměvů uvidíte? Chcete-li kolemjdoucím poskytnout dobrou náladu, zkuste propojit svou představivost s případem a ukázat podíl umění. Instrukce Krok 1 Kupte si nebo si udělejte nějaké světlé a zábavné maličkosti

Smysl pro humor pomáhá v obtížných situacích. Ve složité chvíli můžete situaci uklidnit pomocí vtipného vtipu. Veselí lidé jsou navíc častěji optimističtí a dívají se na svět s úsměvem. Správný přístup Zda v normální situaci najdete něco zábavného, záleží na vaší náladě

Stav nudy je mnohým pravděpodobně známý. To je stav, kdy nic není zajímavé. Zdá se, že se téměř všechno obtěžovalo. Podobní lenosti, nuda vám může trvat hodiny, dny nebo dokonce roky. Musíme něco změnit a hledat způsoby, jak to porazit. Nezbytné knihy, lístky do kina / divadla / na koncert

Lidé usilují o svobodu, ale většina z nich není svobodná. Celý život můžete hledat svobodu a zemřít a zůstat otrokem. Otroci čeho? Vaše vášně, zvyky, touhy. Včetně touhy po svobodě … Je těžké najít člověka, který nechce být na svobodě

Nuda je poměrně obtížný a nepříjemný stav, který se často objevuje ve chvílích psychického nebo fyzického nepohodlí. Je to ona, „zelená melancholie“, která se často stává příčinou skandálů v rodině nebo hádek v práci. Lidský mozek je koneckonců navržen tak, že určitě bude hledat pole aktivní činnosti nebo něco, co tuto činnost nahradí

Dobře vyvinutá společenská schopnost má pozitivní vliv na náš život. Osoba, která hodně a úspěšně komunikuje, je podle naší společnosti úspěšná a atraktivní pro ostatní lidi. Toto je psychologie společnosti, a pokud chcete uspět a zaujmout v ní určité místo, musíte rozvíjet společenskost

Ženy často slyší otázky, na které je těžké odpovědět okamžitě a upřímně. Zvědaví přátelé a sousedé, kteří necítí taktnost a slušnost, se snaží dostat do tajnosti, intimní, což způsobuje nejednoznačnou reakci respondenta: rozpaky, rozhořčení, zmatek, mrzutost … zároveň nedávejte jídlo pro klepy

Komunikační humor je skvělý způsob, jak lidi sblížit. Humor povzbuzuje a dává pozitivní emoce. Humor může vytvořit atmosféru zábavy a radosti. V některých situacích pomáhá humor vidět problém z jiného úhlu a zacházet s ním ironicky. Předvolby humoru Dobrý vtip pomáhá zahájit komunikaci pozitivně a odstranit komunikační bariéru při setkání

Pocity nám přinášejí potěšení, jednotu s ostatními lidmi, otevírají štěstí v bytí. Ale někdy s sebou přinášejí spoustu bolesti. Pozitivní pocity to všem usnadňují. Jen málo lidí si myslí, že se jich zbaví - rádi je zažíváme. Ale s bolestivými zkušenostmi je to pro nás mnohem obtížnější

Blíženci jsou jedním z nejjednodušších komunikačních znamení zvěrokruhu. Tato jednoduchost jim na jedné straně pomáhá najít společný jazyk s různými lidmi. Na druhou stranu však jejich nadměrná frivolita a určitá nestálost chování mohou odcizit vážnější představitele zodiakálního kruhu

Je běžné, že člověk zažívá nejen pozitivní, ale i negativní emoce, jako je hněv, podrážděnost, agresivita. Pokud je nedokáže překonat, pokud jim dovolí stříkat, zejména před cizími lidmi, působí to přinejmenším nepříjemným dojmem. V nejhorším případě může taková inkontinence narušit jeho kariérní postup a ohrozit jeho manželství

Člověka navštěvují různé pocity: od jasných a pozitivních po těžké a tmavé. A nejsou vždy vhodné a někdy je prostě nemožné snést. To platí zejména o vině, závisti, hněvu, zášti. Vzhledem k tomu, že nadměrný projev pocitů narušuje harmonický život, je nutné se s nimi naučit vyrovnat

Jsme zvyklí na to, že se urážíme, a někdy tuto emoci nedokážeme potlačit, bez ohledu na to, jak moc se snažíme. Mezitím odborníci v oblasti psychosomatiky prokázali, že silné emoce vás mohou zvracet. Zvláště pokud se vyskytují pořád. Nejtěžší onemocnění - onkologie - se objevuje právě kvůli stížnostem

Chtěli byste mít více vůle? Neboj se! Odborníci tvrdí, že hubnutí je možné při správném plánování, které vůbec nevyžaduje železnou vůli. Pokud si myslíte, že nedostatek vůle vám brání ve snižování hmotnosti, přemýšlejte znovu. Vůle není kouzelná vlastnost, kterou potřebujete ke zhubnutí

Zdravý životní styl není vůbec děsivý! Sebe mučení nemá nic společného se skutečným fyzickým a duchovním zdravím. Zdravý životní styl předpokládá správnou chutnou výživu, fyzickou aktivitu a dobrou náladu. Začněme hned teď? Nezbytné ovoce, čaj, minerální voda, otruby atd

Předpokládá se, že každý může k sobě přilákat to, o čem říká a myslí. Můžete se tedy naladit na to, že štěstí vás vždy doprovází na cestě životem. Následující pokyny vám pomohou získat pozornost paní Fortuny. Instrukce Krok 1 Nejprve se musíte stát pozitivním člověkem

Žárlivost je jedním z nejbolestivějších a nejkontroverznějších pocitů, které člověk prožívá. Se vší samozřejmostí tohoto jevu je pro psychology obtížné dát mu jasnou definici a jejich pacienti často neví, jak se vyrovnat se zdánlivě nesmyslným, ale tak obsedantním stavem

Znáte pocit nepohodlí při chůzi po eskalátoru? Cítíte nedostatek vzduchu, když se vlak pohybuje v tunelu? Pokud jste se s tímto problémem někdy setkali a dosud jste nenašli lék na svou fobii, měli byste o tom vážně přemýšlet. První věc, kterou byste měli udělat pro sebe, je lékařské vyšetření, je vhodné zkontrolovat fungování srdce (EKG, ultrazvuk), zkontrolovat přívod krve do mozku, konzultovat s lékaři, aby se vyloučily fyzické nemoci